Comer más melón de invierno en verano es bueno para la salud, entonces, ¿cómo hacerlo?
1. Sencilla y saludable sopa de invierno de melón, cebada y costillas de cerdo. En primer lugar, la sopa de invierno con melón, cebada y costillas de cerdo es una sopa apta para el verano. Se puede decir que está lleno de color y sabor, y el método de preparación de la sopa es sencillo y práctico. Sólo requiere melón de invierno, cebada, costillas de cerdo, etc. Esta sopa no solo es ligera, sino que también puede eliminar el calor y desintoxicar, bajar la presión arterial, reducir la grasa y es muy húmeda.
En segundo lugar, elegir los ingredientes puede parecer una cuestión sencilla, pero hay que prestar atención a las habilidades antes de cocinar. Las costillas hay que regarlas y se pueden añadir dos trozos de jengibre para quitar el olor. Cuando el agua hierva y se bajen las costillas, aparecerán burbujas manchadas de sangre. Enjuague con agua limpia después de beber. Las lágrimas de Job se dividieron en lágrimas que dieron origen a Job y lágrimas que hicieron madurar a Job. Generalmente, la gente elige preparar las lágrimas de Job porque tienen miedo de cocinarlas. La sopa cocida se enojará fácilmente después de beberla. Además, las lágrimas de Job deben remojarse en agua durante aproximadamente media hora antes para que la sopa sea fácil de cocinar.
A continuación, lava el melón de invierno y córtalo en trozos, lo mejor es no pelarlo, porque la piel puede proteger la carne de la cocción. Pon las costillas y la cebada en una olla y cocina a fuego lento durante aproximadamente 1 minuto. Puedes insertar palillos en las costillas. Básicamente demuestra que están cocidas. El contenido de calcio de las costillas es casi el mismo. el melón de invierno y cocinar a fuego medio.
Finalmente, especialmente cuando el cuerpo está enojado, bébalo unas tres veces por semana, duerma bien y sienta que la humedad del cuerpo se ha descargado y toda la persona se siente mucho más relajada. Es realmente una sopa saludable.
2. Bebe jugo de melón nutritivo. En verano, beba una taza de té con leche helado, el jugo de sandía congelado está fresco y una taza de jugo de melón es más delicioso y nutritivo. El melón de invierno puede eliminar el calor y desintoxicar. Tiene un sabor un poco dulce, pero al igual que la sandía, es de naturaleza fría, pero es rico en proteínas y fibra cruda, no contiene grasa y es bajo en calorías. Es el favorito de una niña y también mi gran amor.
El método de elaboración es súper sencillo y directo. Primero, corta el melón de invierno fresco en trozos pequeños y ponlo en el exprimidor. Por último, añade un poco de miel o azúcar después de exprimir el jugo, remueve bien y bebe. Debido a que el jugo de melón de invierno tiene un efecto en la pérdida de peso, beberlo ocasionalmente tiene muchos beneficios para el cuerpo. Para las personas débiles y con mala función renal, es mejor beber menos.