¿Puedo beber sopa de jengibre si estoy resfriado en verano? ¿Puedes beber sopa de jengibre si estás resfriado en verano?
1. ¿Puedes beber sopa de jengibre si estás resfriado en verano?
(1) Viento-calor y frío
No puedes beber sopa de jengibre si tienes viento-calor y frío. El jengibre es un alimento caliente, y el viento, el calor y los resfriados son causados por el "calor". Los síntomas principales son fiebre, dolor de garganta y nariz amarilla. Beber sopa de jengibre en este momento sólo agravará la condición y será contraproducente. Por ello, las personas que padecen este tipo de resfriado pueden beber alguna infusión de hierbas, como la infusión de crisantemo.
(2) Resfriados y resfriados comunes
Puedes beber sopa de jengibre para los resfriados. Los resfriados a menudo se producen cuando el cuerpo siente frío y la nariz está incolora. El jengibre tiene el efecto de disipar el viento y el frío. Tiene un buen efecto sobre los resfriados y puede tratar los resfriados rápidamente.
2. Los beneficios de beber sopa de jengibre en verano.
(1) Disipar el viento y el frío
En términos generales, el viento, el calor y el frío se producen en verano, pero algunas personas se resfriarán. Las personas que sufren de viento y frío pueden beber sopa de jengibre para disipar el viento y el frío y, al mismo tiempo, inducir la sudoración y aliviar los síntomas, lo cual es muy eficaz en el tratamiento de los resfriados.
(2) Fortalecer el bazo y el estómago
A muchas personas les gusta comer alimentos crudos y fríos en verano, lo que provoca frío en el bazo y el estómago y un fuerte frío en el cuerpo. Beber sopa de jengibre puede calentar el bazo y el estómago, disipar el frío del cuerpo y mejorar la inmunidad mientras trata los resfriados y los resfriados.
3. Cómo hacer sopa de jengibre
Ingredientes: 50 gramos de azúcar moreno, 20 gramos de jengibre, 5 dátiles rojos.
Ejercicio:
1. Lavar los dátiles rojos y reservar. Lavar y triturar el jengibre.
2. Añade la cantidad adecuada de agua a la olla, añade los dátiles rojos y el azúcar moreno y revuelve uniformemente.
3. Tapa la olla y cocina por 20 minutos, luego agrega el jengibre y cocina por 5 minutos.
Eficacia: Calienta para detener los vómitos, disipando el viento y el frío.
4. Medidas preventivas
1. Los resfriados se pueden dividir en viento-calor y viento-frío. El té de jengibre solo es eficaz contra el viento-frío y el frío. Por lo tanto, debes comprender la naturaleza de tu resfriado antes de beber té de jengibre para evitar agravar la afección.
2. El jengibre tiene un sabor picante y cálido. Las personas con deficiencia de yin, fuego excesivo y ojos rojos no deben consumir sopa de jengibre durante mucho tiempo.
5. Sopa de jengibre que preserva la salud
(1) La sopa Zaojiang trata los problemas estomacales
La azufaifa es de naturaleza dulce y cálida y tiene la función de nutrir el organismo. corazón, nutriendo la sangre y calmando los nervios. Puede promover el qi y la circulación sanguínea y mejorar los síntomas de manos y pies fríos. Además, el jengibre y la azufaifa son muy eficaces para nutrir el estómago de pacientes con problemas estomacales. Instrucciones: 10 azufaifas, 5 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de azúcar moreno, decocción en lugar de té, una vez al día, seguir tomándolo.
(2) Sopa de azúcar moreno y jengibre para la belleza y la belleza
El azúcar moreno tiene el efecto de nutrir y activar la sangre. Beber sopa de azúcar moreno y jengibre con regularidad tiene un efecto de belleza. El agua de jengibre y azúcar moreno también es adecuada para el tratamiento auxiliar de resfriados o resfriados estomacales después de la lluvia.
Preparación: 5 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de azúcar moreno. Después de freír las rodajas de jengibre, añadir azúcar moreno al gusto. Beber té una vez al día y seguir tomándolo.
(3) Utilice sopa de té verde y jengibre para prevenir el golpe de calor.
La sopa de té verde y jengibre puede eliminar el calor, desintoxicar, reponer el qi, calmar los nervios y prevenir el golpe de calor. . Método: tomar 5 g de té verde y 5 g de jengibre rallado, preparar con agua hirviendo durante unos 10 minutos y beber. Especialmente indicado para beber en verano, tiene el efecto de eliminar el calor y relajar.
(4) La cola de jengibre puede reducir la flema.
La cola de jengibre puede prevenir los resfriados, reducir la flema, aumentar el calor y calentar el estómago. Tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de los resfriados y puede disipar el viento y el frío.
Elaboración: Poner 3 rodajas de jengibre en 300ml de cola y hervir. Cuando hierva o esté a punto de hervir, para inmediatamente el fuego y ya está listo para comer.
Consejos:
Generalmente se debe elegir jengibre fresco, de color brillante, suave, húmedo y desinflamado. No elijas jengibre arrugado, seco o negro.
La piel del jengibre contiene una variedad de nutrientes. A la hora de hacer sopa conviene pelarla menos o no para evitar que se pierdan nutrientes. El jengibre tiene un sabor picante y cálido. Las personas con deficiencia de yin, fuego excesivo, ojos rojos y calor interno no deben comer jengibre durante mucho tiempo.