¿Es perjudicial comer demasiado té? Dios, por favor.

Los nutrientes del té incluyen partes solubles en agua y solubles en grasa. Este último es insoluble en agua. No importa cuántas veces lo bebas, permanece en el té. Por lo tanto, sólo bebiendo té podemos absorber mejor los nutrientes del té. Beber té también puede eliminar el mal aliento. Los nutrientes solubles en agua del té incluyen principalmente catequinas, vitamina C y aminoácidos. Los nutrientes liposolubles incluyen principalmente vitamina E, caroteno, fibra dietética, minerales y clorofila. Entre las sustancias insolubles en agua, la vitamina E tiene efectos antienvejecimiento; los polifenoles del té contenidos en las catequinas también tienen fuertes efectos antienvejecimiento. Sin embargo, beber té también tiene un lado negativo. Habrá pesticidas y residuos de metales pesados ​​en el té. Estas sustancias nocivas se disolverán en agua con menos ingredientes, pero si se comen, el cuerpo absorberá más ingredientes. Por tanto, hay que tener cuidado a la hora de elegir beber té.

Adoptarlo