¿Las mujeres pueden comer fruta durante el confinamiento?

Se pueden comer frutas durante el confinamiento. Las frutas son ricas en vitaminas, minerales, celulosa, pectina, ácidos orgánicos y otros nutrientes. El consumo adecuado de frutas durante el parto no solo puede complementar las vitaminas y minerales que necesita el cuerpo, sino que también puede promover la recuperación posparto. Las frutas pueden aumentar el apetito y prevenir el estreñimiento. Y promover la secreción de lactancia.

1. Frutas adecuadas para el posparto

1. La papaya puede promover el desarrollo de los senos y tener un efecto de agrandamiento de los senos. La papaya contiene una gran cantidad de vitaminas, azúcar, proteínas y otros. nutrientes, que ayuda al desarrollo de los senos femeninos y promueve la secreción de leche.

2. Comer uvas después del parto puede ayudar a fortalecer la inmunidad del cuerpo después del parto.

3. Los plátanos tienen un efecto laxante muy bueno. Puedes comer algunos plátanos con moderación, lo que puede prevenir y aliviar eficazmente el estreñimiento posparto. Sin embargo, los plátanos son frutas frías y solo se pueden comer unos siete días. después del confinamiento.

2. Frutas que no se pueden comer durante el confinamiento

1. La sandía es de naturaleza dulce y fresca. Aunque tiene un sabor muy dulce, la sandía es una fruta fría y comerla en exceso puede dañar fácilmente el bazo y el estómago.

2. Las peras, las peras tienen un buen efecto apagafuegos, pero no son aptas para mujeres embarazadas durante el parto.

3. Los caquis tienen un sabor ligeramente astringente. Comer demasiado provocará heces secas, así que no comas caquis durante el confinamiento.

4. Naranjas, las naranjas son ácidas y frescas por naturaleza. Puede causar fácilmente debilidad del bazo y del estómago, resfriados y resfriados, y no debe consumirse durante el período menstrual y el período de parto.