La eficacia y función de las cáscaras de patata, la eficacia y contraindicaciones de las cáscaras de patata.
Lista de este artículo: 1. Efectos y funciones de las cáscaras de patata 2. ¿Se pueden comer las cáscaras de patata? 3. ¿Cuáles son los beneficios de la piel de patata? 4. ¿Cuáles son los beneficios de la piel de patata? 5. ¿Cuáles son los beneficios de la piel de papa? Las cáscaras de papa son cáscaras de alimentos comunes en la vida diaria. Por lo general, lo tiramos y solo comemos los trozos de papa que sobran en el interior.
De hecho, las pieles de patata también se pueden comer, y además tienen muy buenos efectos y efectos. Un consumo adecuado puede favorecer la digestión, eliminar toxinas intestinales, prevenir el estreñimiento, eliminar el acné, reducir la hinchazón, reducir la inflamación y aliviar el dolor, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Efectos y funciones de las cáscaras de patata
1. Ayuda a la digestión y la defecación.
La celulosa es el ingrediente más nutritivo de las cáscaras de patata.
Después de ingresar al cuerpo humano, puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión y absorción de los alimentos y mejorar los síntomas de distensión abdominal e indigestión. Al mismo tiempo, después de que la fibra ingresa al intestino, también puede. Absorbe agua en el intestino y aumenta la cantidad de heces, promueve la excreción fecal y previene el estreñimiento.
Pero tenga en cuenta:
Comer cáscaras de papa afectará el sabor. La "solanina" es una toxina común en las plantas de Solanáceas.
Ciertas dosis pueden provocar intoxicación.
Pero el contenido de solanina en las patatas comunes es muy bajo.
Mientras no comas cáscaras de papa mohosas, germinadas o verdes, no te envenenarás y se excretará del cuerpo a través del metabolismo normal del cuerpo humano.
2. Antiinflamatorio y analgésico
Las cáscaras de patata tienen efectos antiinflamatorios y analgésicos.
Para pacientes con quemaduras en áreas pequeñas, hierva cáscaras de papa en agua y aplíquelas en el área afectada para reducir la inflamación y aliviar el dolor.
3. Reducir la hinchazón
La piel de las patatas crudas peladas contiene solanina, un derivado del colestano que puede penetrar el tejido subcutáneo y los vasos sanguíneos y acelerar la circulación sanguínea. Circulación sanguínea y eliminación de la estasis sanguínea, reduciendo la hinchazón y aliviando el dolor.
Cuando el cuerpo está hinchado y duele, puedes utilizar cáscaras de patata crudas para aplicación externa, lo que no sólo reducirá la hinchazón, sino que también la reducirá más rápido.
4. Acné
Las cáscaras de patata tienen el efecto de eliminar el acné, porque las cáscaras de patata crudas son ricas en vitamina B2 y pueden participar en el metabolismo del azúcar, las proteínas y las grasas.
Aplicar cáscaras de patata sobre el acné puede aliviar la inflamación de la piel provocada por el acné y acelerar la desaparición del acné en la piel.
5. Protege la piel
La vitamina B2 contenida en la piel de las patatas puede participar en el metabolismo del azúcar, las proteínas y las grasas, y proteger la piel de la inflamación.
6. Favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Las cáscaras de patata cruda contienen solanina, un derivado del colestano, que puede penetrar el tejido subcutáneo y los vasos sanguíneos, acelerar la circulación sanguínea y tiene un efecto fuerte efecto activador de la sangre. Tiene el efecto de eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
El valor nutricional de las cáscaras de patata
Las cáscaras de patata contienen almidón, proteínas, celulosa, potasio, vitamina B, solanina, derivados de solanina, tirosina y enzima ácida tirosina y otros ingredientes.
1. Calor
Las pieles de patata normales y de tamaño mediano sólo contienen 110 calorías.
Las patatas no contienen grasa, colesterol ni sodio, lo que las convierte en una excelente adición a cualquier dieta saludable para el corazón.
Al asar o hervir, ponga pieles de patata sobre las patatas para evitar que se pierdan los nutrientes de la pulpa de la patata.
Comer patatas al horno con piel es un complemento alimenticio saludable.
Si fríes cáscaras de papa y luego les agregas queso y tocino, junto con grasas saturadas y grasas trans, las cuales ayudan a elevar los niveles de colesterol en la sangre, entonces las cáscaras de papa saludables constituyen una fuente de calorías y grasas. rica elección.
2. Fibra
Las verduras, incluidas las patatas, contienen fibra. La fibra es la parte de las plantas que las enzimas del cuerpo humano no pueden descomponer.
La fibra tiene muchos beneficios para la salud.
La fibra te mantiene saciado por más tiempo y te ayuda a mantener o perder peso.
También reduce los niveles de colesterol en sangre, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y favorece una digestión saludable.
Una patata contiene unos 2 gramos de fibra, principalmente en la piel de la patata.
Los adultos deben intentar consumir 14g de fibra por cada 1.000 calorías.
La piel de patata de tamaño mediano aporta el 8 del consumo diario recomendado.
3. Potasio
Las patatas (incluidas las pieles) son una buena fuente de potasio, un mineral importante.
El cuerpo necesita potasio para apoyar el funcionamiento normal de todas las células, músculos y órganos.
El potasio ayuda a mantener el equilibrio de líquidos dentro y fuera de las células, transmite señales nerviosas, ayuda a que los músculos se contraigan y ayuda a que el corazón lata rítmicamente.
Debido a que las patatas crecen bajo tierra, su piel absorbe muchos minerales del suelo, como el potasio.
Una patata aporta aproximadamente 620 mg de potasio, lo que supone un aporte significativo a la ingesta diaria recomendada de 4.700 mg.
4.
Además de minerales, las patatas y la piel de patata aportan vitaminas esenciales.
Las patatas consumidas con piel aportan el 45% del valor diario recomendado de vitamina C.
El cuerpo necesita vitamina C para mantener un sistema inmunológico saludable, producir colágeno necesario para formar tejido conectivo y huesos, y proteger las células de átomos dañinos causados por reacciones químicas.
¿Cuáles son los usos de las cáscaras de patata?
1. Utilice cáscaras de patatas para eliminar las manchas de los grifos de acero inoxidable.
Los grifos de acero inoxidable de la casa se volverán negros después de un uso prolongado.
Corta la piel de la patata en trozos, lávala directamente con la superficie de la carne, repítelo varias veces y luego enjuágala con agua. El grifo quedará tan brillante como antes.
2. Elimina las manchas de té de las cáscaras de patatas.
Las tazas de té y las teteras formarán manchas de té amarillas con el tiempo.
Estas sustancias son insolubles en agua y se acumulan cada vez más espesas.
Simplemente coloque las pieles de papa en el juego de té, vierta agua hirviendo, cubra y déjelo reposar durante 15 a 20 minutos, luego vierta las pieles de papa, cepíllelas ligeramente con un cepillo pequeño y enjuáguelas con agua. Sólo un juego de té.
3. Tratar quemaduras y escaldaduras en zonas pequeñas
Lavar las patatas frescas, hervirlas en agua hirviendo durante 20 minutos, pelarlas, aplicarlas externamente y luego fijarlas con una gasa esterilizada. y vendas.
Debido a que las patatas contienen una sustancia tóxica llamada solanina, que tiene efectos antivirales, antimoho, antiinflamatorios y depuradores del calor, el contenido de solanina en la piel de las patatas es relativamente alto.
Así que, si de repente te encuentras con una quemadura o escaldadura menor y no tienes ningún ungüento cerca, ¡usa unas cáscaras de patata como primeros auxilios!
¿Se puede comer piel de patata? Eficacia y funciones de las cáscaras de patata 1. Trata pequeñas quemaduras y escaldaduras.
Lavar las patatas frescas, hervirlas en agua hirviendo durante 20 minutos, pelar las patatas, cubrir la herida exteriormente y fijarla con gasas y vendas esterilizadas.
Debido a que las patatas contienen una sustancia tóxica llamada solanácea, que tiene efectos antivirales, antifúngicos, antiinflamatorios y depuradores del calor, el contenido en la piel de las patatas es relativamente alto. Comer cáscaras de papa para tratar quemaduras en realidad utiliza las solanáceas contenidas en las cáscaras de papa para funcionar.
Las cáscaras de patata tienen cierto efecto en quemaduras superficiales y de zonas pequeñas.
3. Elimina las manchas de té de las cáscaras de patatas.
Las tazas de té y teteras que beben té durante mucho tiempo formarán manchas de té amarillas. Estas sustancias son insolubles en agua y se acumularán cada vez más. Simplemente coloque las cáscaras de papa en el juego de té, vierta agua hirviendo, cubra la tapa y déjela reposar durante 15 a 20 minutos, luego vierta las cáscaras de papa y cepíllelas. ligeramente con un cepillo pequeño y luego enjuague el juego de té con agua limpia.
4. Quitar las escamas de las cáscaras de patatas
Después de utilizar el hervidor durante mucho tiempo, se formarán escamas que son difíciles de eliminar. En este momento, puedes poner las pieles de papa en la tetera, agregar agua, taparla, calentarla y dejarla reposar durante 15 a 20 minutos después de que hierva el agua.
Luego vierte el agua y la piel de las patatas y luego enjuaga la olla con agua limpia para quitar las incrustaciones.
Si es un termo, vierte las cáscaras de patata y el agua hirviendo en el termo, tápalo y cocina a fuego lento durante 15 a 20 minutos, luego enjuágalo con agua limpia.
5. Utiliza cáscaras de patatas para quitar las manchas de los grifos de acero inoxidable.
Los grifos de acero inoxidable de casa se pondrán negros después de un uso prolongado. Corta la piel de la papa en trozos, límpiala directamente con el lado carnoso, repítelo varias veces y luego enjuágala con agua limpia. El grifo quedará tan brillante como siempre.
Nota: A la hora de comprar, evita recoger patatas que estén dañadas, brotando o poniéndose verdes.
A la hora de almacenar patatas, guárdalas en un lugar con poca luz y mantenlas ventiladas y secas.
¿Conoces los beneficios de la piel de patata? La papa es un tubérculo que comúnmente se utiliza en una variedad de alimentos.
Durante el procesamiento, las patatas se suelen pelar y desechar.
De hecho, la piel de las patatas contiene muchos nutrientes.
La piel de la patata contiene muchas sustancias importantes para el cuerpo humano, como vitamina C, fibra, potasio, zinc, hierro, manganeso, vitamina B6 y ácido fólico.
Así que el proceso de pelar patatas consiste en eliminar algunos nutrientes presentes en las patatas.
Potasio
El potasio que se encuentra en la piel de la patata ayuda al mantenimiento de los riñones, los riñones, el corazón, el sistema nervioso y los músculos del cuerpo.
Comer un trozo de piel de patata puede cubrir la mitad de tus necesidades diarias de potasio.
Fibra
Las cáscaras de patata contienen aproximadamente 2 gramos de fibra por onza.
Este tipo de fibra es útil para mantener el cuerpo funcionando por más tiempo y mejorar la digestión.
Fuente de vitamina C
Las cáscaras de patata también contienen vitamina C, que puede mejorar nuestra inmunidad.
Manganeso
El manganeso es necesario para procesar carbohidratos, colesterol y proteínas.
Pues esta sustancia se encuentra en la piel de las patatas.
Un tercio de tus necesidades diarias de manganeso se pueden cubrir comiendo patatas y su piel.
Fuente natural de folato, zinc y hierro.
La piel de la patata también contiene ácido fólico, zinc y hierro, que son beneficiosos para la salud humana.
El ácido fólico es bueno para la salud ocular, el zinc ayuda con el sistema digestivo y el metabolismo, y el hierro ayuda con la formación de hemoglobina.
El papel de la piel de las patatas Análisis nutricional de las patatas (piel amarilla):
1. Armoniza el estómago, fortalece el bazo y favorece la humedad: Las patatas contienen una gran cantidad de almidón y proteínas. , Las vitaminas B y la vitamina C pueden promover la función digestiva del bazo y el estómago.
2. Laxante: las patatas contienen una gran cantidad de fibra dietética, que puede relajar los intestinos, ayudar al cuerpo a excretar toxinas metabólicas de manera oportuna, prevenir el estreñimiento y prevenir enfermedades intestinales;
3. Azúcar en sangre y lípidos en sangre, belleza y belleza: las patatas pueden aportar una gran cantidad de mucina con efectos protectores especiales.
Puede promover la lubricación del tracto digestivo, el tracto respiratorio, la cavidad articular y la cavidad serosa, prevenir la deposición de grasa en el sistema cardiovascular, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y ayudar a prevenir la aterosclerosis.
Las patatas también son una verdura alcalina, que es beneficiosa para el equilibrio ácido-base del organismo y neutraliza las sustancias ácidas producidas tras el metabolismo en el organismo, por lo que tiene ciertos efectos de belleza y antienvejecimiento;
4 Complementa la nutrición, reduce la humedad y reduce la hinchazón: las patatas son ricas en vitaminas y oligoelementos como el calcio y el potasio, son fáciles de digerir y absorber y son ricas en nutrientes. En Europa y Estados Unidos, especialmente en América del Norte, las patatas han sido durante mucho tiempo el segundo alimento básico.
Las patatas contienen potasio, que puede reemplazar el sodio en el cuerpo y excretar sodio del cuerpo, lo que es beneficioso para la recuperación de pacientes con hipertensión, nefritis y edema.
Efectos terapéuticos de las patatas (piel amarilla);
Las patatas son dulces, planas y ligeramente frías, y entran en el bazo, el estómago y el intestino grueso;
Tiene el efecto de armonizar el estómago y fortalecer el estómago. Tiene las funciones de diuresis del bazo, desintoxicación y antiinflamación, hidrata los intestinos y es laxante, reduce el azúcar y los lípidos en la sangre, promueve la circulación sanguínea y reduce la hinchazón, repone el qi y. Fortalece el cuerpo, embellece y antienvejecimiento.
Indicaciones: Fuego de estómago y dolor de muelas, deficiencia de bazo, anorexia, heces secas, hipertensión arterial, hiperlipidemia, etc. También puede utilizarse para ayudar en el tratamiento de indigestiones, estreñimiento habitual, fatiga mental, enfermedades crónicas. dolor de estómago, dolor en las articulaciones y eczema de la piel espere.
¿Cuáles son los beneficios de las cáscaras de patata? 1. Trate las quemaduras.
Si te quemas accidentalmente en casa, no entres en pánico. Aplique cáscaras de papa en las áreas rojas e inflamadas de la quemadura, luego envuélvalas en una envoltura de plástico para evitar que la humedad se evapore de las cáscaras de papa.
Debido a que la piel de las patatas contiene una sustancia llamada solanina, que tiene efectos antivirales, antimoho, antiinflamatorios y depuradores del calor, su aplicación sobre quemaduras puede desempeñar un papel determinado en el tratamiento de quemaduras superficiales. , las quemaduras de áreas pequeñas tienen cierto efecto.
2. Cubiertos limpios
¿Aún recuerdas la pulsera de plata que llevabas en la mano? Aunque luce bien de usar, no es fácil de limpiar.
Herve unas patatas en agua con gas durante un rato, luego frota los cubiertos con agua y patatas fritas y quedarán brillantes como nuevos.
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3. Quitar las incrustaciones de té
Generalmente, la abertura del termo es muy estrecha, por lo que es difícil limpiar las incrustaciones de té. en la copa.
Pero ahora lo único que tienes que hacer es poner las patatas peladas en una taza caliente, verter agua hirviendo, cerrar la tapa y agitarla hacia arriba y hacia abajo. En tan solo 30 segundos, las manchas de té desaparecerán sin dejar rastro.
4. Limpieza del fregadero
Los fregaderos suelen ensuciarse con facilidad. ¿Sigues usando tontamente jabón para platos? Limpie suavemente el fregadero sucio con cáscaras de papa, luego enjuáguelo con agua limpia y quedará suave y limpio en poco tiempo.
Sencillo y eficaz.
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5. Evita que el pan se seque y se enmohezca.
Si el pan se coloca en un recipiente, se secará y endurecerá fácilmente cuando se abra la tapa, y se enmohecerá fácilmente cuando se cierre la tapa.
Para evitar que el pan se seque y se enmohezca, puedes colocar un trozo de patata cruda en el fondo del recipiente del pan y luego taparlo con la tapa para que el pan no se seque. y enmohecerse.
6. Eliminación de óxido de marcos de fotos
Los marcos de fotos y marcos de fotos de metal quedan realmente antiestéticos después de la oxidación y el óxido. No es fácil eliminar completamente el óxido con un trapo, pero con patata. las cáscaras pueden.
Inesperadamente, limpiar los bordes del marco de fotos con cáscaras de papa puede eliminar rápidamente las manchas de óxido y hacer que el marco de metal y el marco de fotos sean brillantes y protectores.
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7. El cabello blanco se vuelve negro
Las cáscaras de patata pueden volver negro el cabello blanco. Este es un gran truco para aprender. El método específico consiste en lavar las pieles de las patatas peladas, ponerlas en una olla con agua limpia en una proporción de 1:2 (no demasiada agua, cuanto más espesa quede la sopa después de cocinarla, mejor), hervir y dejar enfriar.
Desecha el agua de papa hervida, tira la piel y usa un cepillo de dientes humedecido en agua de papa para teñirte el cabello (es mejor lavarte el cabello primero, el cabello blanco pronto se volverá negro ~).
8. Antiinflamatorio y eliminador del acné
Corta las patatas con piel (cuanto más fina, mejor) y pégala en la zona propensa al acné, dos veces al día durante 15 minutos. minutos. Después de dos días, tu acné desaparecerá visiblemente.
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9. Quitar las manchas de los grifos de acero inoxidable
Los grifos de acero inoxidable de casa se pondrán negros después de un uso prolongado. Corta la piel de la papa en trozos, límpiala directamente con el lado carnoso, repítelo varias veces y luego enjuágala con agua limpia. El grifo quedará tan brillante como siempre.
10. Belleza y cuidado de la piel
No creas que con sólo aplicar rodajas de pepino puedes nutrir tu piel. Para la belleza y la belleza, la aplicación de cáscaras de papa también puede desempeñar un papel en la belleza y el cuidado de la piel.
¡Si no lo crees, pruébalo en casa!
Se trata de la eficacia y funciones de las cáscaras de patata. Gracias por tomarse el tiempo de leer este sitio web. No olvide buscar en este sitio web para obtener más información sobre los beneficios y contraindicaciones de las cáscaras de papa y los beneficios y usos de las cáscaras de papa.