¿Qué debo hacer si tengo dolor de cabeza? ¿Existe alguna forma rápida de aliviar el dolor de cabeza?

1. Compresa fría con bolsa de hielo. El hielo puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza al contraer los vasos sanguíneos. Cuando tenga un dolor de cabeza repentino, puede envolver algunos cubitos de hielo en una toalla y aplicarlos en el área del dolor para aliviarlo rápidamente. Las compresas frías son más adecuadas para los dolores de cabeza causados ​​por resfriados, fiebre o consumo excesivo de alcohol. El tiempo de la compresa fría no debe ser demasiado largo para evitar resfriarse. Si el dolor de cabeza es causado por el frío o el frío, puedes elegir una compresa caliente en lugar de una compresa fría.

2. Masajear la cabeza. Cuando se presenta un dolor de cabeza, lo mejor es que el paciente descanse en la cama, mantenga la habitación a oscuras y el ambiente en silencio. Puedes masajear tu cabeza mientras descansas. Si tiene migraña, puede masajearse las sienes con una presión media con el dedo índice o usar el puño para masajear suavemente hacia adelante y hacia atrás desde las sienes hasta la línea del cabello, lo que puede aliviar eficazmente el dolor.

3. Peina tu cabello. Las personas con dolores de cabeza prolongados pueden peinarse el cabello repetidamente y golpear suavemente el cuero cabelludo con dientes de peine de madera durante 3 a 5 minutos cada vez, lo que puede aliviar eficazmente los dolores de cabeza de los nervios vasculares y las migrañas. Si toca los puntos de acupuntura asociados con los dolores de cabeza, el efecto será mejor.

4. Método de fumar artemisa en tiras. Puedes usar palitos de moxa para fumar ciertos puntos de acupuntura, como los puntos del templo, Fengchi y Baihui. Las barras de moxa ahumadas pueden mejorar eficazmente la circulación sanguínea local y aliviar los dolores de cabeza. Sin embargo, la fumigación debe realizarse bajo la supervisión de un médico profesional y la barra de moxa no debe estar demasiado cerca de la frente para evitar quemaduras.