¿Cuáles son los pros y los contras de comer manzanas verdes todos los días?

1. Prevenir la obesidad: En comparación con otras frutas, la grasa que aportan las manzanas es insignificante. Casi no contiene proteínas y aporta muy pocas calorías, con una media de sólo 60 calorías por cada 100 gramos. También es rico en ácido málico, que puede dispersar eficazmente la grasa acumulada en el cuerpo, previniendo así la obesidad.

2. Blanquea los dientes: las manzanas son ricas en celulosa y las finas fibras que contienen pueden eliminar la suciedad entre los dientes, dándote una sonrisa segura.

3. Desintoxicación y belleza: Las manzanas son ricas en pectina, lo que ayuda a regular el peristaltismo intestinal. La fibra que contienen puede ayudar a eliminar la basura del organismo, ayudando así a la desintoxicación y la belleza.

4. Blanqueamiento de la piel: Las manzanas contienen mucha vitamina C. Comer manzanas con regularidad puede ayudar a eliminar las pecas y las manchas oscuras de la piel y mantenerla suave y sonrosada.

Me gustaría recomendarte un método de mascarilla facial de manzana casera: pela las manzanas y tritúralas hasta obtener un puré. Añade una cantidad adecuada de leche fresca o aceite vegetal para pieles secas. Añade clara de huevo para pieles grasas. Revuelva uniformemente y aplíquelo en la cara. Lávelo con agua limpia después de 20 minutos. No solo puede eliminar el acné, las pecas y las manchas oscuras, sino que también deja la piel suave, tersa y blanca.