¿Por qué las mujeres siempre están enojadas?
¿Por qué las mujeres siempre están enojadas? En otoño e invierno, muchas personas sufrirán síntomas de calor interno debido al clima seco. Después de mejorar, desarrollarán síntomas de calor interno una y otra vez. Averigüemos por qué las mujeres siempre están enojadas y alguna información relacionada.
¿Por qué las mujeres siempre están enojadas? 1. Coma poco saludable.
En general, el otoño y el invierno son relativamente secos y es fácil enfadarse. Si come con frecuencia de manera irregular durante este período, aparecerán síntomas de calor interno. Además, a muchas personas les gusta comer algunos alimentos de sabor intenso en otoño e invierno, lo que tendrá una mayor probabilidad de provocar calor interno en el cuerpo.
Le gusta quedarse despierta hasta tarde
A menudo vemos que muchas chicas tendrán acné al día siguiente porque se quedan despiertas hasta tarde. De hecho, esto es una señal de enojo. Quizás a muchas chicas les guste empezar a jugar en medio de la noche. Si esto continúa durante mucho tiempo, se enojarán fácilmente y aumentará el número de veces que se enojan, lo que está relacionado con la falta de sueño.
Sobrepresión
Las personas estresadas tienen más probabilidades de enojarse, porque a menudo sufren trastornos endocrinos debido a la depresión, y luego desarrollan algunas emociones nerviosas y ansiosas, y Entonces te enojarás, y esto suele ocurrir en algunos jóvenes que simplemente están trabajando duro para vivir.
Después de entender las causas del calor interno, hablemos de cómo tratarlo.
Comer más alimentos ligeros.
Para las niñas que suelen estar enfadadas, lo mejor es llevar una dieta ligera. Dado que su enojo ya es muy alto, no coma algunos alimentos que puedan aumentar su enojo. Consuma más alimentos ligeros y algunas frutas. Las frutas que pueden reducir el calor interno también son una buena opción.
Desarrollar un buen sueño
Dormir es algo muy importante para las niñas. La calidad del sueño también afecta directamente a muchos aspectos de las niñas, incluida la piel y el estado de ánimo. Una vez que duermas la cantidad adecuada, no habrá posibilidad de enojarte y tu piel estará mejor.
Mantén el buen humor
En la sociedad actual, hay que decir que cada uno tiene su propia cuota de presión. Si puedes afrontar el estrés y afrontar la vida con optimismo, sentirás que en realidad estás relajado y que la vida no es abrumadora. Mantener un estado de ánimo cómodo ayudará a reducir el calor.
¿Por qué las mujeres suelen enfadarse? 2. ¿Cuáles son los síntomas de una mujer cuando está enojada?
1. Síntomas de fuego en la mujer
1.1. Manifestaciones clínicas de fuego excesivo: cara y ojos rojos, labios agrietados, boca amarga y seca, erosión de boca y lengua, dolor. garganta, encías sangrantes, epistaxis, tinnitus y sordera, forúnculos, fiebre e irritabilidad, oliguria y estreñimiento, hematuria y heces con sangre, lengua roja con saburra amarilla y pulso rápido.
1.2.Manifestaciones clínicas de deficiencia de fuego: causadas principalmente por lesiones y tensiones internas, que a su vez se pueden dividir en dos tipos: deficiencia de yin y deficiencia de qi (deficiencia de qi y calor interno). La deficiencia de Yin y el exceso de fuego se manifiestan como sofocos, sudores nocturnos, pérdida de peso, sequedad de boca y garganta, cinco palpitaciones, irritabilidad, lengua roja sin saburra y pulso rápido.
2. Tipos comunes de fuego
2.1. Fuego pulmonar, caracterizado principalmente por tos seca con poca flema, sangre en la flema, dolor de garganta, ronquera, sofocos y sudores nocturnos.
2.2. El fuego del estómago se divide en dos tipos: el fuego por deficiencia se caracteriza por tos leve, menor ingesta de alimentos, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y un menor exceso de fuego se caracteriza por malestar abdominal superior; boca seca y sabor amargo. Heces secas y saburra amarilla y grasosa.
2.3. Enfado Se suele decir que algunas personas que se excitan con facilidad se “enfadan”. De hecho, la constitución comúnmente conocida como "hígado-fuego" también presenta los siguientes síntomas: boca seca, boca amarga, mal aliento, dolor de cabeza, mareos, ojos secos, sueño inestable, congestión corporal, lengua espesa, etc.
2.4. El fuego renal se manifiesta principalmente como mareos, tinnitus y sordera, caída del cabello, temblor de dientes, sueño inquieto, malestar general, pérdida de peso y dolor en cintura y piernas.
¿Por qué las mujeres suelen enfadarse? 3. ¿Cómo pueden las mujeres evitar enojarse?
1. Cocinar chili y comida fría
Si realmente te gusta comer chili, lo mejor es cocinarlo con comida fría, como pato, pescado y camarones, melón amargo, Lufa, pepino, lirio, verduras de hojas verdes, etc. , puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, nutrir el yin y reducir la sequedad, purgar el fuego y desintoxicar, especialmente indicado para personas con calor estomacal. Remojar los pimientos en vinagre durante un tiempo antes de cocinarlos o agregar un poco de vinagre al cocinar platos picantes también puede aliviar el calor.
2. Elige cereales integrales como alimento básico
¿Cómo comer chile sin enojarte? De hecho, consumir cereales integrales como alimento principal puede aliviar esta situación, porque son ricos en fibra dietética y pueden prevenir el estreñimiento provocado por el calor del estómago. El maíz o las batatas son buenas opciones. Además, la cebada también se puede secar al sol. Si se complementa con gachas de azucena, el efecto será más evidente.
3. Bebe más sopa
La medicina tradicional china recuerda que muchas personas que comen chiles con frecuencia tendrán dolor de garganta o labios agrietados. Lo mejor es agregar más agua. Por lo general, puedes beber un plato de vegetales verdes o sopa de tomate y huevo, que pueden promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad. Cuando coma comida picante, beba una taza de yogur o leche, lo que no sólo puede aliviar la comida picante, sino también eliminar el calor.