¿Qué frutas son buenas para que las niñas coman después de un aborto espontáneo? ¿Es necesario jugar con las contracciones después de un aborto espontáneo?

Es muy importante que las mujeres cuiden su cuerpo después de un aborto espontáneo, porque si no lo cuidan bien, fácilmente puede conducir a la causa raíz de la enfermedad y afectar el futuro parto. Todos sabemos que las frutas contienen una variedad de elementos que el cuerpo humano necesita. A muchas amigas también les gusta comer frutas, pero no saben que pueden comer frutas después de un aborto espontáneo. Entonces, ¿qué tipo de frutas es bueno que coman las niñas después del aborto?

¿Qué frutas son buenas para las niñas después de un aborto espontáneo?

Puedes comer manzanas, plátanos y otras frutas después de un aborto espontáneo, ¡pero no comas frutas crudas o frías!

1. Plátano

El plátano contiene mucha fibra y hierro, lo que tiene el efecto de hidratar los intestinos, ser laxante y reponer la sangre. Las madres maternas pasan más tiempo en cama, tienen mala motilidad gastrointestinal y, a menudo, sufren de estreñimiento. Además, la pérdida de sangre posparto es grande y es necesaria la reposición de sangre, y el hierro es una de las principales materias primas para la reposición de sangre. Por tanto, las madres que comen más plátanos pueden prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. Si la madre ingiere suficiente hierro, habrá más hierro en la leche, lo que también ayuda a prevenir la anemia en el bebé.

2. Naranjas

Las naranjas contienen más vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. El endometrio materno tiene heridas grandes y sangra mucho. Si comes algunas naranjas adecuadamente, puedes evitar que el sangrado continúe después del parto. El calcio es un componente importante de los huesos y dientes del bebé. La madre debe comer algunas naranjas de manera adecuada y proporcionar calcio al bebé a través de la leche materna, lo que puede promover el crecimiento de los dientes y huesos del bebé. Además, el núcleo de mandarina y las colaterales de mandarina también tienen el efecto de promover la lactancia.

3. Espino

El espino contiene una gran cantidad de ácido de espino y ácido cítrico, que pueden producir líquido, calmar la sed y reponer la sangre. Las madres consumen mucha energía física al dar a luz. Después del parto, a menudo tienen pérdida de apetito, sequedad de boca y reducción del apetito. Si come espino de manera adecuada, puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión y es beneficioso para la recuperación física y la alimentación. el bebe. Además, el espino también tiene el efecto de dispersar la congestión y activar la circulación sanguínea, lo que puede descargar la sangre uterina y aliviar el dolor abdominal.

4. Longan

La medicina tradicional china cree que el longan es dulce, neutro y no tóxico. Entra en el meridiano del bazo y del corazón y es una buena fruta para nutrir la sangre y fortalecer la sangre. bazo. Las mujeres embarazadas con constitución débil deben comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no sólo puede reponer el bazo y el estómago, sino que también compensa la falta de trabajo duro.

5. Azufaifa

Las azufaifas contienen la mayor cantidad de vitamina C, así como una gran cantidad de glucosa y proteínas. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es la mejor fruta nutritiva. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular el qi y la sangre, eliminar el calor y desintoxicar. Es especialmente adecuado para mujeres embarazadas con debilidad. bazo y estómago e insuficiencia de qi y sangre.

Recetas recomendadas después del aborto

Debido a la debilidad física y la pérdida de Qi y sangre después del aborto, las amigas deben prestar más atención a su dieta, pueden comer más alimentos que regulen la recuperación del cuerpo. Las siguientes recomendaciones son varias recetas postaborto para tu referencia.

Recetas recomendadas tras un aborto espontáneo:

1. Leche de soja y papilla de mijo: 2 tazones de leche de soja, 50 gramos de arroz y la cantidad adecuada de azúcar. Lavar el arroz, hervir el arroz con leche de soja para hacer papilla, añadir azúcar después de cocinar y tomar. Tómalo todas las mañanas en ayunas. Tiene el efecto de armonizar el bazo y el estómago, eliminar el calor e hidratar la sequedad. Es adecuado para reponer el cuerpo débil después del aborto.

2. Sopa de huevo y dátil rojo: 2 huevos, 10 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno. Después de que hierva el agua de la olla, agrega los huevos y cocínalos. Después de que hierva el agua, hierve los dátiles rojos y el azúcar moreno a fuego alto durante 20 minutos. Tiene el efecto de nutrir el qi y nutrir la sangre. Es adecuado para el tratamiento de la anemia, enfermedades crónicas y deficiencia posparto de Qi y sangre.

3. Gallina vieja con ginseng y astrágalo: 1 gallina vieja, 50 gramos de ginseng, 50 gramos de astrágalo, 50 gramos de ñame, 50 gramos de azufaifo y una cantidad adecuada de vino de arroz. Sacrifica a la gallina vieja, quítale los órganos internos, remójala en vino de arroz, rodea el pollo con los cuatro sabores restantes, cocínalo al vapor sobre agua y cómelo en porciones. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Indicado como tónico después de un aborto espontáneo.

4. La carpa entre los peces puede favorecer la contracción uterina.