¿Puedo comer taro durante el confinamiento? ¿Cuáles son los beneficios?

Después de dar a luz a un bebé, la madre está débil y su función gastrointestinal es relativamente débil, por lo que durante el parto debe comer algunos alimentos nutritivos y de fácil digestión. Todos sabemos que el taro tiene un alto valor nutricional y es rico en vitaminas, lo que resulta muy útil para la recuperación de heridas. Entonces, ¿pueden las mujeres comer taro en el segundo mes?

El taro es rico en nutrientes, entre los que la fibra dietética, los minerales, el almidón y el azúcar juegan un papel importante en la salud. El taro contiene un contenido relativamente alto de almidón y potasio, por lo que puede utilizarse no sólo como verdura sino también como alimento. El taro sabe muy bien cuando se cocina y el cuerpo lo absorbe fácilmente. Por tanto, las mujeres en el segundo mes pueden comer taro. Taro tiene los siguientes efectos.

1. Como alimento alcalino, el taro puede neutralizar las sustancias ácidas restantes en el cuerpo humano y mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo. Si tienes demasiado ácido estomacal, puedes comer taro para recuperarte.

2. El taro contiene saponinas mucilaginosas y oligoelementos, que pueden reponer eficazmente los oligoelementos en el cuerpo, al tiempo que mejoran el apetito y ayudan a la digestión. Hacer que la función gastrointestinal sea más saludable.

3. El taro tiene un alto valor nutricional. El consumo prolongado puede mejorar la inmunidad y desempeñar un cierto papel auxiliar en la recuperación de la cirugía oncológica, la radioterapia y la quimioterapia.

4. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el taro puede reponer el qi, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Si no tiene suficiente Qi y sangre después del parto, puede comerlo adecuadamente.