¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de comer esponja vegetal? ¿Cuáles son los beneficios de comer esponja vegetal para las mujeres?
1. Beneficios de comer lufa
La lufa es una de las verduras y frutas habituales en nuestra mesa. La luffa es rica en nutrientes, como proteínas, calcio, hierro, vitamina B1, vitamina C, etc. El verano ya está aquí y la esponja vegetal es esencial para la salud en verano. ¡Echemos un vistazo a qué tiene la lufa, cómo comerla y su valor terapéutico!
La medicina tradicional china cree que la esponja vegetal es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y ingresa al hígado y al estómago; tiene los efectos de eliminar el calor y la desintoxicación, enfriar la sangre y detener el sangrado, dragar los meridianos y promover la salud. circulación sanguínea, embellecimiento y anticancerígeno.
Mejora la inmunidad y previene enfermedades cardiovasculares
La lufa es rica en vitamina C, que tiene las funciones de proteger la salud dental, prevenir la arteriosclerosis, eliminar los radicales libres, prevenir el cáncer, proteger las células, desintoxicar , Protección del hígado, mejora de la inmunidad, respuesta de emergencia y otras funciones. Su consumo regular puede prevenir la aterosclerosis o algunas enfermedades cardiovasculares.
Antialérgico
El extracto de luffa tiene un importante efecto preventivo contra el virus de la encefalitis japonesa. El líquido de cultivo de tejido de luffa también extrae una sustancia antialérgica, la diarrea alquídica, que es antialérgica. Fuerte efecto alérgico.
Belleza y cuidado de la piel
La vitamina B1 contenida en la esponja vegetal puede prevenir el envejecimiento de la piel, y la vitamina C puede blanquear la piel y otros ingredientes, proteger la piel, eliminar las placas y suavizar la piel. blanco y tierno. Por eso, el jugo de lufa se conoce como "agua de belleza".
Agrandar los senos
La lufa es rica en vitamina B, que puede promover el metabolismo, ayudar a la síntesis de estrógeno y progesterona y desempeñar un papel en el agrandamiento de los senos.
Consejo del editor: la luffa tiene un alto valor nutricional y diversas funciones, pero es de naturaleza fría y comer demasiado provocará diarrea. Las personas con deficiencia de bazo y heces blandas no deben tomarlo. Además, para los pacientes con bronquitis crónica que tosen con esputo blanco multicolor o tosen con esputo espumoso, ingerirlo agravará la afección y no es apto para el consumo.
2. Efectos de la Luffa
La Luffa es rica en nutrientes, elimina el calor, alivia el calor del verano y refresca la sangre.
Comer lufa en verano tiene efectos terapéuticos especiales. La luffa tiene un sabor dulce, es fresca por naturaleza y entra en los meridianos del hígado y el estómago. Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, enfriar la sangre y desintoxicar, humedecer los intestinos y laxante, disipar el viento y la flema, hidratar y embellecer, estimular la menstruación y activar las colaterales, favorecer la circulación sanguínea y expulsar la leche y regular la menstruación irregular. Puede usarse para tratar fiebre, polidipsia, flema excesiva, tos, gases intestinales, hemorroides, metrorragia, leucorrea, llagas y galactorrea en mujeres. Luffa es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Pasa por los doce meridianos y puede activar colaterales, eliminar el calor y resolver la flema.
Además, la esponja vegetal contiene vitamina B que previene el envejecimiento de la piel, vitamina C que blanquea la piel y otros ingredientes que pueden proteger la piel, eliminar las placas y dejar la piel blanca y tierna. Es un producto de belleza poco común, por lo que el jugo de esponja vegetal se llama "agua de belleza". El contenido de vitamina C en la esponja vegetal es relativamente alto, 8 mg por 100 gramos, que puede utilizarse para combatir el escorbuto y prevenir diversas deficiencias de vitamina C.
3. ¿Cómo elegir la esponja vegetal?
Al comprar esponja vegetal, debes elegir un color de piel fresco, firme, de colores brillantes, verde claro o verde claro, con carne llena en la parte superior y sin sensación de hinchazón. Si la piel del melón se vuelve amarilla o se arruga, o la piel del melón está hinchada, con manchas y depresiones locales, significa que el melón está maduro y no se puede comer. Luffa es propensa a ennegrecerse y oxidarse. Por eso, para reducir el ennegrecimiento, córtalas y fríelas rápidamente. También puedes pelarlas, lavarlas con agua, encurtirlas en agua con sal o blanquearlas en agua hirviendo.
La esponja vegetal y el hongo enoki que se enseñan hoy en día. La medicina tradicional china cree que el hongo enoki es de naturaleza fría y salada y puede beneficiar el hígado y el estómago, aumentar la inteligencia y prevenir el cáncer. La combinación de esponja vegetal y hongos enoki no sólo es rica en nutrientes, sino que también es agradable a la vista y aumenta el apetito.