¿Las mujeres beben demasiado té verde?
Beber té verde es bueno para la salud. Porque los ingredientes contenidos en el té verde, como los taninos, las catequinas, las vitaminas C y E, etc., tienen todos efectos antioxidantes y pueden hacer que la piel esté más firme y elástica.
Aquí tienes otro secreto: beber té verde no es suficiente para tener una piel radiante. Aplicar residuos de té en varias partes del cuerpo para hacer una mascarilla facial es más eficaz que la arcilla verde elaborada químicamente.
Reducir los lípidos en sangre y perder peso, prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares: La relación entre beber té y perder peso es especialmente estrecha e íntima. Hace 2000 años, "Materia Médica de Shen Nong" mencionó el efecto de pérdida de peso del té: "El uso prolongado puede nutrir el Qi con tranquilidad... La inteligencia es consistente con la inmortalidad".
Antitóxico y esterilizante: El té es una buena medicina para la desintoxicación. Transmisión de las "Actas de la Academia Nacional de Ciencias": "La sustancia química llamada 'teanina' en el té puede mejorar cinco veces la capacidad antiinfecciosa del cuerpo".
Previene las caries y elimina el mal aliento: té verde Contiene flúor, que puede inhibir la acción de las bacterias cariogénicas y reducir la aparición de placa dental y periodontitis. El ácido tánico contenido en el té tiene un efecto bactericida y puede evitar que los residuos de alimentos reproduzcan bacterias, por lo que puede prevenir eficazmente el mal aliento.
El té verde puede mejorar la indigestión: Las investigaciones durante este período muestran que el té verde puede ayudar a mejorar la indigestión, como la diarrea aguda causada por bacterias. Puedes beber un poco de té verde para aliviar la afección.
2. Algunas desventajas de beber té verde regularmente:
Una de las funciones y efectos del té verde es que las mujeres pueden perder peso bebiendo té verde. Es precisamente por esto. Tentación que muchas mujeres tienen por costumbre beber té verde. De hecho, beber té verde debería ser un disfrute de calidad de vida. Pero las mujeres parecen considerar el té verde sólo como un medicamento para perder peso.
El té verde no sólo permite adelgazar, sino que también tiene efectos embellecedores, eliminadores de arrugas y manchas y limpiadores. Por lo tanto, sigue siendo una buena opción utilizar té verde para servir adecuadamente a las chicas publicitarias. Sin embargo, las mujeres también deben prestar atención a los siguientes puntos al beber té verde:
El té verde desempeña un papel especialmente importante en la salud humana, pero por muy buena que sea la comida, existen ciertos tabúes dietéticos. Para las mujeres durante la menstruación, beber té verde no sólo es malo para el cuerpo, sino que también puede causarle algunos problemas.
Las investigaciones muestran que cuanto más fuerte es el té verde, mayor es el obstáculo para la absorción del hierro, especialmente después de beberlo. Las mujeres durante la menstruación se enfrentan a una gran pérdida de sangre y, al mismo tiempo, también se pierde una gran cantidad de hierro, un elemento importante para la síntesis de hemoglobina, lo que puede conducir fácilmente a una anemia por deficiencia de hierro.
La cafeína, la teofilina y otras sustancias del té verde tienen efectos agradables, pero durante la menstruación, las mujeres suelen experimentar diversos grados de estrés mental, dolores de cabeza, hinchazón y dolor de los senos y otras reacciones.
Beber té verde en esta época agravará las reacciones menstruales como la dismenorrea, el dolor de cabeza y el dolor de espalda.
Las mujeres suelen experimentar síntomas de estreñimiento durante la menstruación. Según las investigaciones, esto está relacionado con la secreción de la hormona luteinizante. La gran cantidad de ácido tánico en el té verde también puede agravar los síntomas del estreñimiento. Debido a que el ácido tánico tiene un efecto astringente, puede ralentizar el peristaltismo intestinal y provocar que las heces permanezcan en el intestino.
Aunque las mujeres no pueden beber más té verde en esta época, existen métodos sintéticos. Por ejemplo, puedes enjuagarte la boca con agua de té verde, que no sólo puede satisfacer tu adicción al té, sino también refrescar tu mente, calmar tu boca, eliminar el mal aliento y proteger tus dientes.
¿Las mujeres beben té verde? El resultado es positivo. ¡muy bien! Sin embargo, también existen algunas desventajas para las mujeres que beben té verde. Debido a que la fisiología de las mujeres es diferente, deben hacer un uso adecuado de los efectos y funciones del té verde de acuerdo con su propia fisiología para evitar desventajas.