Come más frutas y verduras jingle
Las verduras son el tesoro de la salud, y la dieta se puede variar a nuestro antojo.
El repollo puede ser diurético y el pepino tiene un efecto adelgazante.
El rábano puede aumentar el apetito y los hongos pueden inhibir las células cancerosas.
La verdolaga puede eliminar el calor y desintoxicar, y la sal y el vinagre son buenos como antivirales y antiinflamatorios.
Los puerros son cálidos y apetitosos, y tienen un buen efecto para calentar cintura y rodillas.
Comer esponja vegetal en verano puede ayudar a aliviar los meridianos y el apio puede reducir la presión arterial.
El melón es una buena medicina para reducir el azúcar en sangre, y la sopa de cebolla verde y jengibre puede tratar los resfriados.
Los cacahuetes pueden reducir el colesterol y las peras crudas pueden reducir la flema después de las comidas.
El hongo auricularia contiene sustancias anticancerígenas y la raíz de loto puede aliviar el dolor y aliviar la resaca.
El pescado, las gambas, las manitas de cerdo, el hígado de pollo, ternera y oveja son buenos para mejorar la vista.
El espino puede ayudar a perder peso y eliminar hernias, mientras que el ñame puede beneficiar los riñones y reducir la diabetes.
La sangre de cerdo humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, y el ñame cura la dificultad para respirar.
Las zanahorias son ricas en nutrientes si las comes con regularidad, tu cuerpo no lucirá viejo.
La berenjena morada puede disipar el viento y arrastrar colaterales, y los huevos son muy nutritivos.
Consume semillas de melón y semillas de sésamo para resistir el envejecimiento.
El caqui alivia la tos e hidrata el corazón y los pulmones, y es una excelente manera de aliviar la resaca.
Comer uvas fortalece el bazo y el qi, y te hace lucir bien en otoño.
El ajo picante mata las bacterias e inhibe el cáncer.
Las algas marinas pueden prevenir la leucemia, eliminar la grasa y reducir la presión arterial.
Los frijoles rojos desintoxican y eliminan los forúnculos, mientras que los frijoles mungos alivian el calor y bajan la temperatura corporal.
El aloe vera puede curar el estreñimiento en las personas mayores y hacer que las mujeres tengan menos probabilidades de envejecer.
El crisantemo blanco mejora la vista y calma el hígado; el crisantemo amarillo es adecuado para preparar té.
Gardenia de montaña de alta y baja presión, gardenia sangrante del fondo de ojo hervida.
Los capullos de las azucenas son buenos para tratar el acné amarillo, y la pimuela fresca es buena.
El rábano puede reducir la flema y eliminar las flatulencias, mientras que el melón y los frijoles pueden reducir la hinchazón y la diuresis.
Los dátiles rojos son buenos para el corazón y la sangre, y su piel es buena para cocinar gachas.
La medicina china nutre el cuerpo y la mente, y las nueces nutren los pulmones y nutren la piel.
El plátano nutre el estómago, la cebolla y el ajo repelen los mosquitos
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