¿Qué tipo de sopa deben beber las mujeres para la belleza y la belleza?

1. Sopa de miel de frijol mungo

Ingredientes: 200 gramos de frijol mungo, cantidad adecuada de miel.

Método:

1. Lavar los frijoles mungo y dejarlos en remojo en agua fría durante medio día.

2. Ponga la olla al fuego, agregue una cantidad adecuada de agua, agregue los frijoles mungo, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que los frijoles mungo estén crujientes.

3. Cuando la sopa de frijol mungo esté ligeramente caliente, añade la miel y revuelve bien.

Eficacia: El frijol mungo puede aumentar la motilidad gastrointestinal, reducir el estreñimiento y promover eficazmente la desintoxicación. La miel es conocida como el alimento nutritivo más perfecto de la naturaleza. Es completa y rica en nutrientes. El consumo regular puede hacer que la piel se vuelva blanca, tierna y suave, y que el rostro se vuelva rosado y brillante.

2. Sopa de Oriole

Ingredientes: 25 gramos de hongo de las nieves (tremella), 15 gramos de dátiles rojos, 6 gramos de piel de mandarina, 1 huevo y la cantidad adecuada de azúcar de roca. .

Elaboración:

1. Primero retiramos el hueso de los dátiles rojos y los hervimos con el hongo de nieve durante 30 minutos.

2. A continuación añade la piel de mandarina y cocina durante 10 minutos más. Añade el azúcar de roca, incorpora los huevos, mezcla bien y sirve.

Eficacia: Esta sopa tiene los efectos de embellecer la piel, eliminar las arrugas y eliminar las manchas. El consumo regular puede dejar la piel blanca, tierna, delicada y elástica.

3. Preciosa sopa de champiñones

Ingredientes: cantidades adecuadas de Hericium erinaceus, hongo del árbol del té, hongo negro rallado, hongo de las nieves, maruca, soja, rodajas de ganoderma negro y dátiles confitados. , y las costillas pesan unos 500g.

Método:

1. Lavar la sopa y dejarla en remojo en agua durante 30-60 minutos.

2. Elige unos 500 gramos de costillas frescas, lávalas y ponlas en la olla. Añade agua hasta que las costillas estén cubiertas y hierve a fuego alto durante unos 5 minutos. Calentar y recoger las costillas.

3. Coloque la sopa remojada y las costillas en la olla y cocine a fuego alto durante 30 minutos.

4. Después de cocinar a fuego lento durante 1 a 2 horas, agrega sal al gusto según tu preferencia y podrás disfrutar de la embellecedora sopa de champiñones.

Eficacia: Los efectos terapéuticos de las setas son cada vez más valorados por la gente. La sopa de setas utiliza setas de alta calidad como Hericium erinaceus, setas del árbol del té y hongos de la nieve, cocinadas con costillas. Mejora la inmunidad humana, tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel, y es una deliciosa sopa apta para que toda la familia la consuma con regularidad.

4. Sopa tonificante de la sangre de arroz japonica

Ingredientes: 100 gramos de arroz japonica, 3 gramos de Chuanxiong, 6 gramos de raíz de angélica, 2 gramos de cártamo, 4 gramos de astrágalo , 3 gramos de cebollas verdes, 3 gramos de jengibre, 1 g de sal.

Método:

1. Lavar primero el arroz y remojarlo en agua.

2. Luego corte la raíz de angélica, la raíz de Chuanxiong y la raíz de astrágalo en rodajas finas; coloque las tres hierbas en rodajas finas y el cártamo en una pequeña bolsa de tela limpia y átela bien.

3. Poner la bolsa de tela en la cazuela de barro, añadir el caldo de pollo y hervir hasta obtener un brebaje.

4. Luego añade arroz japónica al brebaje para hacer papilla.

5. Cuando la papilla esté cocida hasta que espese, añade la cebolla verde picada, la sal y el jengibre picado al gusto.

Eficacia: puede promover la circulación sanguínea y el qi, nutrir el qi y la sangre y mantener la belleza.

5. Sopa de zanahoria, hongos y flores amarillas

Ingredientes: 200 gramos de hongos remojados, 1 rábano blanco, un poco de flores amarillas secas y un poco de jengibre rallado, unas rodajas de zanahorias, 3 tazones de caldo, 1 cucharadita de sal, media cucharadita de pimienta.

Elaboración:

1. Lavar y cortar el hongo; lavar y cortar el rábano blanco; lavar las varas secas y las rodajas de zanahoria y reservar.

2. Llevar a ebullición el caldo, añadir todos los ingredientes, salpimentar al gusto y servir.

Eficacia: las zanahorias pueden blanquear la piel; los hongos pueden limpiar los pulmones y reponer el qi, ayudar al cuerpo a descargar toxinas y embellecer la piel.

6. Sopa de gastrodia, alubias y almejas

Ingredientes: 10 gramos de gastrodia elata, 200 gramos de alubias, 400 gramos de almejas, 400 gramos de caldo de pollo, 1 pequeña trozo de jengibre, 2 gramos de sal.

Elaboración:

1. Lavar las alubias y cortarlas en trozos para su posterior uso.

2. Ponga los frijoles, el caldo de pollo y el agua en la olla y déjelo hervir.

3. Ponga a fuego lento y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

4. Añade las almejas y deja hervir a fuego alto.

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