¿Qué snacks son adecuados para comer en el coche?
PD: Si no te gustan las tostadas, el editor te recomienda que pruebes los bollos franceses Pan Pan o los bollos Wang Lei. Son dulces y aptos no solo para niños, sino también para los glotones del tren. ¡Chicas!
Huevos: Los huevos son el rey de las calorías. Dos huevos pueden solucionar una comida. Se puede colocar en la esquina de su equipaje y no ocupa espacio. Pero no traigas huevos duros. Se recomienda traer huevos estofados y huevos de té envasados al vacío. No traigas huevos duros, ya que tienden a apestar.
Gachas de los ocho tesoros: El tren está sellado y el aire muy seco. Siempre es bueno desayunar un poco de sopa y agua. Beber una lata de papilla de los ocho tesoros puede aliviar eficazmente síntomas como la sequedad de boca y las molestias nocturnas.
Leche: Hay muchos alimentos que se pueden maridar con leche. Puedes beber una bolsa de leche y comer un poco de pan. O comer huevos con leche son buenas opciones. Además, la leche es rica en nutrientes y puede complementar completamente los diversos nutrientes que nuestro cuerpo necesita y aliviar las molestias físicas en el tren.
PD: La leche no se puede beber como agua. Demasiada leche te dará más sed.
Tazón de avena Tongfu, avena de ocho tesoros con semillas de loto longan, caja entera de conveniente comida rápida para el desayuno, reemplazo de comida de avena, 320 g * 12 latas, "almuerzo" dietético de 59 trenes: fideos instantáneos, salchichas de jamón, carne enlatada, etc. Fideos instantáneos embotellados: no son muy nutritivos, pero si le agregas salchicha de jamón, huevos o huevos de codorniz y algo de carne enlatada, esta comida será muy nutritiva.
Lo mejor es no elegir sabores demasiado picantes para los fideos instantáneos embotellados, sino elegir los más ligeros, de lo contrario te enfadarás fácilmente y sufrirás estreñimiento. Ir al baño es tabú, ¡y mucho menos el estreñimiento!
Salchicha de Jamón: Puedes comerla después de pelarla sin miedo a que se aplaste. También puedes comerlo como snack cuando tengas tiempo.
Carne enlatada: La carne enlatada en cajas de hierro tiene un alto contenido calórico, lo que satisface enormemente a las personas con fuerte "lujuria". Sin embargo, el olor es un poco fuerte y no es fácil de abrir y puede lastimarse las manos. Al comer esto, necesitas un abrelatas y tener cuidado de no rascarte las manos (el auto está lleno de baches). Los alimentos carnívoros tienden a causar mal aliento, por lo tanto, beba agua y mastique chicle inmediatamente después de comer.
Salchicha de jamón de maíz dulce snack salchicha de fideos instantáneos 30 g * 8 * 5 bolsas 32,5 de descuento: 4,1 % de descuento en masa grande masa de sopa caliente cubo de fideos instantáneos agridulces 12 cubos caja entera de fideos sin freír 58,9 de descuento: 2,9% de descuento en tren La "cena" de la comida: El vagón comedor del tren come comida preparada durante todo el día y se recomienda comerla en la cena. Coma algunas verduras salteadas y arroz, un plato de fideos o un plato de bocadillos para darle a su cuerpo algunas vitaminas frescas.
Incluso si la comida en el tren es desagradable y cara, ¡de todos modos debes comerla por tu salud!
"Snacks" para la dieta del tren: agua purificada, frutas, semillas de melón y otros snacks en bolsa. Agua purificada: El agua purificada es la mejor bebida para el tren. Tome un sorbo cuando tenga sed y no beba demasiado. De lo contrario, la gente siempre te despejará el camino para ir al baño.
Las bebidas carbonatadas como la Coca-Cola pueden provocar fácilmente hinchazón y eructos en el coche. El jugo contiene aditivos que pueden causarle más sed cuanto más lo bebe. Por último, la bebida más ecológica y saludable es, por supuesto, el agua purificada.
Fruta: La fruta apta para comer en el tren es la manzana, la pulpa es plena y el contenido de agua es moderado, por lo que las manzanas pueden llenar el estómago a la vez que complementan la vitamina C. A diferencia del agua de pera, que es una. Los plátanos son diuréticos y humectantes. Los laxantes intestinales hacen que la gente corra como loca al baño.
También puedes comer algunas frutas de temporada y naranjas, pero no comas demasiadas o correrás al baño.
Semillas de melón: Comer semillas de melón puede matar fácilmente el tiempo aburrido en el tren; comer semillas de melón es el arma más natural además de leer y dormir sin hablar con extraños, comer semillas de melón es obviamente la mejor manera de no hacerlo; Siéntete tan doloroso cuando tus ojos estén apagados. Es mejor elegir semillas de melón particularmente maduras que no causen irritación; de lo contrario, será una tragedia si te irritas en el tren.
Otros snacks en bolsa: si no te da miedo lo ácido, puedes coger una bolsa de piel de ciruela o mandarina y comértela poco a poco para matar el rato aburrido; si te gusta comer comida dura, te apetece; puedes traer una bolsa de maní con alcohol o agua. Hervir maní si te gusta el rejuvenecimiento, puedes probar la gelatina Wangwang o Xizhilang CC, si no temes la comida picante, puedes comer más patas de pollo con pimientos encurtidos;
Recordatorio: preste atención a la higiene personal en el tren y lávese las manos con jabón antes de comer. Si le preocupa quedarse sin agua, lo mejor es preparar un pañuelo húmedo esterilizado antes de subir al coche y utilizarlo para limpiarse las manos antes de comer. Si tiene ganas de vomitar después de comer demasiado, no se fuerce a soportarlo. El vómito es el mecanismo de protección del cuerpo frente a un entorno inadecuado. Expulsar toxinas después de vomitar te hará sentir mejor.
Agua mineral Pamir Ancient Glacier 330 ml*24 botellas de agua natural de molécula pequeña débilmente alcalina 236 Agua mineral de montaña Baisui 570 ml*24 botellas de caja entera 60,9 semillas de melón con sabor a nuez Yao Shengji 180 g* 3 bolsas de nueces tostadas semillas y nueces, refrigerios: semillas de girasol especiales de Hangzhou al por mayor: 27,9% de descuento: 6,2% de descuento, Golden Delicious Brown Sugar, dulces de boda amargos pero dulces de 936 g, dulces navideños con 21,2% de descuento: 65,438 e hígados de animales ricos en proteínas y vitaminas. Una vez que el cuerpo humano digiere y absorbe estos alimentos, la fatiga se puede eliminar rápidamente. La vitamina B y la vitamina C ayudan a procesar los metabolitos acumulados en el cuerpo lo más rápido posible. Por tanto, comer más alimentos ricos en estas dos vitaminas, como cereales integrales, tunas, kiwis, etc., también puede eliminar la fatiga.
Sándwich de Algas Boli Crujiente 100g Trigo Sarraceno Crujiente de Sésamo Algas Crujientes Snacks de Algas Infantiles listos para comer 9,9 bocados de productos de tofu seco 26g *20 bolsas 22,9 Comer en el coche, no comer en exceso ni comer en exceso. El sabor debe ser ligero, comer menos alimentos fríos y grasosos, y no beber ni beber menos al comer. Además, las frutas deben lavarse o pelarse antes de comerlas.
En cuanto al agua potable, el agua hervida es la bebida más ideal, seguida de las bebidas de té. Es mejor no beber zumos de frutas con alto contenido de azúcar. También puede elegir agua mineral. El agua mineral contiene una gran cantidad de oxígeno y oligoelementos, que pueden aliviar rápidamente la fatiga del cuerpo humano. Beber té caliente también puede eliminar la fatiga, al igual que comer un poco de chocolate y tomar café. Si es necesario, se pueden utilizar frutas en lugar de agua.
Agua Mineral de Montaña Baishui 570ml*24 Botellas Caja Completa 60.9 Ice Age K6 Agua de Soda Natural Agua Mineral Sin Aire Sin Azúcar 330ML*20 Botellas 148 Ice Age Agua de Soda Natural Agua Mineral Sin Aire Sin Azúcar Alcalina Suave 20 botellas de 160 Diez tipos de alimentos aptos para llevar en el avión1. Sushi u otros arroces.
El arroz es en realidad un alimento muy saciante, como el sushi elaborado a partir de comida cocida, o el sushi cocido coreano. Por un lado, es fácil de llevar y rico en nutrientes. No mojarte por todas partes. Se puede aplicar el mismo principio a las cajas bento, excepto que los platos bento son propensos a la humedad. Presta atención al color de los platos, evita los platos demasiado grasosos o avinagrados y prepárate mentalmente para un box lunch frío.
2. Huevos con leche (huevos duros y queso)
Los huevos escalfados son realmente una buena ayuda para viajar. Pueden aumentar las proteínas y otros nutrientes de los huevos, incluida la colina y las vitaminas. .A,D,E,B,etc. Además, el queso es otro gran ayudante que puede ayudarte a comer.
3. Frutos secos
Los alimentos derivados de frutos secos son realmente ricos en nutrientes y muy saciantes. Esto se refiere a las almendras (nueces, nueces, anacardos, piñas, avellanas, etc.), no a los paquetes de maní que les dan las azafatas. La ingesta diaria no debe ser más que un puñado. Pero es el mejor compañero en el camino.
4. Frutos secos o cecina de ternera
Existe otro tipo que también resulta muy saciante que son los frutos secos o cecina de ternera. En este momento, debo decir que después de atrapar a Lang, estoy muy feliz. Los mangos y caquis secos son de temporada, y los plátanos secos están disponibles durante todo el año. El contenido nutricional es perfecto y además lleva cecina de res. El único consejo es recordar cepillarse los dientes después de comer, ya que los frutos secos tienen un alto contenido de azúcar y son más susceptibles a las caries que otros snacks.
5. Sándwiches
Los sándwiches son alimentos relativamente insípidos y no gotean tanto cuando los llevas en un avión. Se recomienda no añadir salsas adicionales al sándwich, y no elegir las con sabor a pescado, para que el envase quede seco y el sándwich dure más. Sin embargo, por si acaso, se recomienda guardarlo en una bolsa con clip de cadena.
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Si quieres llevar fruta al avión, por supuesto debes dar prioridad a las frutas que sean fáciles de pelar, no quisquillosas y no pegajosas al patear.
7. Avena fresca
La avena puede reducir el colesterol en sangre y es un alimento útil para las enfermedades cardiovasculares. Simplemente pídale a la azafata que le dé agua caliente para remojar y asegúrese de comprar bolsas instantáneas que se remojan directamente, en lugar de bolsas enrolladas que deben hervirse a fuego lento.
8. Galletas o palomitas de maíz
Las patatas fritas no son recomendables para las galletas ya que te darán hambre. Serían mejores galletas de cereales saludables. Otro tipo de palomitas de maíz tipo refrigerio también es bueno, porque las palomitas de maíz te hacen sentir lleno fácilmente y, de hecho, tienen fibra dietética y son bajas en calorías y grasas. Pero te sugiero comprar el sabor original al comprarlas, porque las palomitas con azúcar y sal añadidas no son tan saludables.
9. Sopa o espuma_
Es decir, las tazas y la sopa son realmente buenos ayudantes en el mundo de los viajeros. Si le pides agua caliente a la azafata, podrás disfrutarla.
10. Shokorat
Los amigos a los que les gustan los dulces también pueden comer chocolate como snack. El chocolate es rico en magnesio, potasio, vitamina C y álcalis. Hay aproximadamente tres tipos de chocolate en el mercado: chocolate blanco, chocolate con leche y chocolate negro, con un dulzor cada vez menor y un contenido de cacao cada vez mayor.
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