¿A qué debes prestar atención al comer estofado en verano?
Comer estofado caliente y cerveza fría. Beber cerveza fría u otras bebidas frías mientras se come estofado caliente es muy irresponsable para el estómago. Caliente y frío, es demasiado irritante y puede provocar fácilmente enfermedades gastrointestinales.
Si esto sucede durante mucho tiempo, tenga cuidado, su estómago protestará. Se recomienda beber cerveza y bebidas a temperatura ambiente cuando se come una olla caliente, y no codiciar el frescor temporal. Se debe prestar especial atención a no beber vino blanco al comer estofado, porque 1 gramo de vino blanco generará calor y puede producir 7 calorías. Beber vino blanco hará que el cuerpo se caliente y no es prudente aumentar el calor. .
Un principio:
Menos carne y más verduras Cuando se come estofado en verano, la primera opción debe ser un estofado ligero, preferiblemente ligeramente picante. Ponga más verduras, champiñones y productos de soja en lugar de pescados y carnes grandes. Las verduras contienen muchas vitaminas y clorofila, que no solo pueden eliminar la grasa, sino también complementar la deficiencia de vitaminas del cuerpo debido a la sudoración en verano. Poner tofu adecuadamente en la olla caliente no solo puede complementar la ingesta de varios oligoelementos, sino que también desempeña el papel del yeso para eliminar el calor y purgar el fuego. El cordero y la ternera son alimentos calientes y se comen mejor en otoño e invierno. Es mejor comer menos o nada en verano. Tenga paciencia al comer ranas toro y sapos. Asegúrese de esperar hasta que el agua esté lo suficientemente caliente y cocida antes de comer.
Un recordatorio:
Amor, pero no seas glotón. Para los sureños, es mejor no comer estofado con demasiada frecuencia. En verano, es mejor no comer caliente. Olla más de una vez cada medio mes. Comer olla caliente con frecuencia puede provocar fácilmente un aumento de la deficiencia de fuego. Además, no es apto para personas con gota.
¿Está bien?