Las causas de la caída del cabello en las mujeres y cómo afrontarla
¿Cuáles son las causas de la caída del cabello?
¿Has experimentado alguna vez este fenómeno? Desde que di a luz a mi bebé, he estado perdiendo mucho cabello, lo que me preocupa mucho. De hecho, esto se debe al estrógeno en el cuerpo de las mujeres después del parto. Este es un fenómeno normal de pérdida de cabello causado por el embarazo. ¡Reajuste de estrógenos! Pero, ¿qué debes hacer si se te cae el cabello a una edad en la que no deberías perderlo? ¿Cuáles son las otras causas de la caída del cabello?
1. Las coletas, trenzas, trenzas y cintas rizadas muy apretadas dañarán las raíces del cabello y provocarán su caída a largo plazo.
2. La caída del cabello tiene cierta relación con factores genéticos. Los padres con caída del cabello suelen provocar también la caída del cabello en sus hijos. Pero esto no es absoluto, sólo se puede decir que es más probable.
3. El crecimiento y desarrollo del cabello están estrechamente relacionados con las proteínas, las vitaminas y los minerales. El consumo excesivo de grasas también puede afectar el crecimiento del cabello e incluso provocar su caída.
4. El crecimiento del cabello está estrechamente relacionado con el sistema endocrino. Por ejemplo, la deficiencia de hormona tiroidea puede provocar la caída del cabello.
5. Las personas que usan su cerebro en exceso harán que la sangre en la cabeza se concentre principalmente en el cerebro, lo que resultará en una disminución relativa de la sangre en el cuero cabelludo. A la larga, se producirá pérdida de cabello debido a. nutrición insuficiente del cabello.
6. La dieta puede afectar la salud del cabello. A muchas mujeres les gustan los alimentos picantes y grasos, que fácilmente pueden provocar una fuerte secreción de sebo y obstruir los folículos pilosos. A algunas mujeres también les gusta comer dulces, lo que hará que las bacterias se multipliquen más rápidamente. el cabello se caerá naturalmente.
7. La tiña de la cabeza, el eccema del cuero cabelludo, la anemia, etc. pueden provocar la caída del cabello.
Qué comer para la caída del cabello
Es la naturaleza de una mujer amar la belleza, y si se enfrentan al problema de la caída del cabello, las amigas deben estar nerviosas y ansiosas al mismo tiempo. Entonces, ¿qué debemos hacer con la caída del cabello? ¿Qué es bueno comer para la caída del cabello? ¡Descubrámoslo a continuación!
1. Suplementar vitamina E. La vitamina E puede resistir el envejecimiento del cabello, promover la división celular y hacer que el cabello crezca. Puedes comer más lechuga fresca, repollo, semillas de sésamo negro, etc.
2. Suplemento de yodo. El brillo del cabello está relacionado con la función de la glándula tiroides. La suplementación con yodo puede mejorar la función secretora de la glándula tiroides y es beneficiosa para la salud del cabello. Puedes comer más algas marinas, ostras y otros alimentos.
3. Suplemento proteico vegetal. Si tu cabello está seco y agrietado, puedes comer más soja, semillas de sésamo negro, maíz y otros alimentos.
4. Suplementar hierro. Las personas que sufren una caída frecuente del cabello suelen tener una deficiencia de hierro en el organismo. Los alimentos ricos en hierro incluyen la soja, los frijoles negros, los huevos, el rabo de pelo, los camarones, el maní cocido, las espinacas, la carpa, los plátanos, las zanahorias, las patatas, etc.
5. Consuma más verduras y frutas frescas que contengan sustancias alcalinas. Uno de los factores que causan la caída del cabello y el color amarillento del cabello es la presencia de toxinas ácidas en la sangre. La razón es la fatiga física y mental excesiva y el consumo excesivo prolongado de azúcar pura y alimentos grasos, lo que provoca la producción de toxinas ácidas durante el proceso. Proceso metabólico en el cuerpo. Los nutrientes de las frutas y verduras pueden mantener la fibra dietética en el cuerpo.
Cuáles son los peligros de la caída del cabello
La edad es un tabú para las mujeres si a ella se le suma la caída del cabello, que afectará a la imagen personal en cuestión de minutos. La caída del cabello no sólo tiene causas fisiológicas. daño a las personas y también daño psicológico a las personas, entonces, ¿cuáles son los peligros de la caída del cabello? ¿Cuáles son los peligros de la caída del cabello?
Primero, la caída del cabello afectará la imagen personal, lo que la hará aún más difícil. para encontrar un trabajo. A la hora de buscar trabajo, la imagen es el primer ladrillo que abre la puerta al éxito. Algunos entrevistadores prestan mucha atención a la imagen, lo que conduce a errores en el trabajo.
En segundo lugar, la caída del cabello afectará las relaciones interpersonales. Las pacientes femeninas con caída del cabello tienen baja autoestima debido a la caída del cabello y no están dispuestas a socializar con los demás. Además, en repetidas ocasiones no han logrado avanzar en las relaciones interpersonales. relaciones, por lo que el círculo interpersonal de pacientes femeninas con pérdida de cabello cambiará.
En tercer lugar y más importante, la caída del cabello afectará la capacidad de las mujeres para encontrar pareja. La caída del cabello en las mujeres puede hacer que encontrar pareja sea un problema difícil, convirtiéndolas en una mujer sobrante. La mayoría de las mujeres con caída del cabello tienden a esforzarse mucho en encontrar pareja, pero al final terminan sin nada.
En cuarto lugar, la caída del cabello también puede conmocionar gravemente el corazón del paciente, cambiar su estado psicológico y agitarlo emocionalmente. La caída del cabello hace que el paciente se sienta herido internamente y pierda la confianza en la vida, lo que lo lleva. a baja autoestima e inseguridad. Buena influencia.
Cómo juzgar si hay pérdida de cabello
Por lo general, se caen uno o dos mechones cuando te peinas, pero las mujeres con un metabolismo relativamente fuerte perderán mucho a la vez. Muchas mujeres se preocuparán por si se trata de caída del cabello, entonces, ¿cómo juzgar si hay caída del cabello?
En primer lugar, puedes comparar el pelo de la parte superior de la cabeza y el de la parte posterior de la cabeza y el cuello para ver si hay una gran diferencia en el volumen del cabello. Además, también puedes pasar los dedos por el cabello para ver si se cae una gran cantidad de cabello entre los dedos. Si el volumen del cabello en la parte superior de la cabeza es significativamente menor que el del cabello en la parte posterior de la cabeza y el cuello, no hace falta decir que debes comenzar a tratar la caída del cabello de inmediato.
Cómo prevenir la caída del cabello
Existen varios remedios caseros para tratar la caída del cabello en Internet. Aunque los efectos son atractivos, en realidad no están reconocidos médicamente para tratar la caída del cabello. De hecho, puedes comenzar con una dieta, una dieta razonable y un cuidado diario son útiles para fortalecer el cabello. ¡La siguiente Enciclopedia Mawang te dará algunos consejos y compartirá sugerencias para prevenir la caída del cabello!
El primer consejo, la caída del cabello y las canas se deben principalmente a una insuficiencia de esencia y sangre y a la falta de nutrición. Puedes comer más alimentos que sean muy ricos en hierro, calcio y vitamina A y que tengan un efecto nutritivo. en el cabello, como leche, aves, verduras y pescados, carnes magras, frutas, etc. con muy alto contenido proteico. Las investigaciones han encontrado que casi el 30% de las mujeres con caída del cabello tienen deficiencia de hierro. Por lo tanto, los pacientes con caída del cabello deben comer más alimentos ricos en hierro, como soja, frijoles negros, huevos, maní, zanahorias, patatas, etc.
El segundo truco es que las propiedades desengrasantes y deshidratantes del champú son demasiado fuertes, lo que fácilmente puede provocar sequedad del cabello y necrosis del cuero cabelludo. Debes elegir un champú natural que no irrite tu cuero cabelludo y cabello, o elegir uno según tu tipo de cabello.
El tercer truco es que cuanto más profunda es la depresión mental, más rápida es la caída del cabello y el envejecimiento. Debe llevar una vida normal y mantener un descanso y un sueño adecuados. Un estado de ánimo feliz puede eliminar el estrés mental y prevenir el envejecimiento prematuro y la caída del cabello.