Calorías en chips de batata
Los chips de batata son ricos en fibra dietética, caroteno, vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E y más de 10 oligoelementos como potasio, hierro, cobre, selenio y calcio, especialmente β- zanahoria Es más rico en vitaminas, vitamina E y vitamina C, y los nutricionistas lo consideran el alimento saludable más nutricionalmente equilibrado. Además, los chips de camote también son ricos en lisina, mientras que el arroz y la harina carecen de lisina, por lo que comer chips de camote y fideos de arroz juntos puede hacer que la ingesta nutricional del cuerpo sea más completa.
Sin embargo, cabe destacar que lo mejor es no comer chips de boniato con el estómago vacío, porque los chips de boniato contienen un alto contenido de azúcar, y comerlos con el estómago vacío producirá una gran cantidad de ácido gástrico y causa malestar físico; además, las patatas fritas de batata también contienen un agente oxidante, esta enzima cataliza el tracto gastrointestinal para producir una gran cantidad de gas dióxido de carbono, que fácilmente puede causar hinchazón y eructos.