¿Qué son las plataformas de transmisión en vivo de ayuda para dormir activadas por voz?

Las plataformas de ayuda para dormir controladas por voz incluyen Huya, Douyu, Himalaya, Xiaohongshu, QQ Music, NetEase Cloud, etc.

Escuchar música es útil para el insomnio. Cuando los oídos reciben ritmos musicales regulares y se transmiten al cerebro, la frecuencia de fluctuación del cerebro seguirá la estimulación o interactuará con ella.

A la hora de elegir la música, debes elegirla según tus propias preferencias, para que pueda favorecer el sueño. Y mientras escuchas música, debes pensar que tus nervios pueden relajarse por completo hasta el punto de perder el conocimiento. No pienses demasiado en por qué no te has quedado dormido todavía. En cuanto al efecto, lo sabrás después de escucharla. Si la hipnosis no es efectiva, al menos puede brindarle un estado de ánimo relajado y feliz.