¿Qué frutas comer en verano para reducir el calor?
Frutas calientes
Adecuadas para constituciones frías, las más comunes incluyen cerezas, durianos, mangos, lichis, melocotones, longanes, rambutanes, melocotones, manzanas de azúcar, carne de coco y kumquats. , ciruelas, dátiles rojos, ciruelas, etc.
Frutas de la paz
Adecuadas para personas con diversas constituciones físicas. Las más comunes incluyen manzanas, uvas, maracuyá, limones, guayabas, aguacates, piñas, frutas de loto, naranjas, caña de azúcar, papaya, aceitunas, ciruelas, dátiles indios, etc.
Frutas frescas (frías)
Frutas adecuadas para una constitución caliente, las más comunes incluyen mangostán, sandía, pitahaya, pera, arándano, pomelo, fresa, níspero, tomate, plátano, kiwi. , melón, pomelo, naranja, caqui, jugo de coco, mora, etc.
En resumen, elegir frutas frescas (frías) puede prevenir eficazmente los incendios. Aquí te recomiendo solemnemente las frutas sagradas que reducen el calor: sandía, fruta del dragón, mangostán y pera. Especialmente en verano, el efecto aliviador del calor es particularmente significativo:
Sandía
Pero se recomienda que los pacientes con insuficiencia cardíaca y edema coman menos.
Fruta del dragón
La fruta del dragón tiene funciones depuradoras del calor y desintoxicante, reductora del fuego intestinal y laxante. Comer más fruta del dragón también puede mejorar la vista, aumentar la densidad ósea, ayudar a la formación de membranas celulares, prevenir la anemia y combatir la neuritis, queratitis, reducir el colesterol, blanquear la piel y prevenir las manchas oscuras.
Mangostán
Tras ser conocido como fruta, es originario de la Península Malaya y las Islas Malayas, y se cultiva en el Sudeste Asiático como Malasia, Tailandia, Filipinas y Birmania. La pulpa del mangostán es blanca como la nieve y tierna, con un sabor dulce. Tiene los efectos de ser ligeramente ácido y refrescante, suave y delicioso, promueve los fluidos corporales y sacia la sed, y nutre el cuerpo. Tiene los efectos de reducir la sequedad, refrescar y. aliviar el calor y reducir el fuego. Es un tesoro entre los árboles frutales tropicales y tiene frutos después del buen nombre. La pulpa de mangostán puede aliviar el calor del durian. En Tailandia, la gente llama al mangostán durian la "fruta del marido y la mujer". Si sientes calor interno después de comer demasiado durian, comer algunos mangostanes puede aliviarlo.
Pera
La pera tiene un sabor dulce, es de naturaleza fresca y ligeramente ácida. Tiene la función de eliminar el calor, humedecer los pulmones y resolver la flema. A menudo se utiliza para las enfermedades febriles. , polidipsia, tos caliente, tos, asma y estreñimiento. Las personas con síntomas como resfriado estomacal, deficiencia del bazo y diarrea no deben comer.
Notas
Al tratar enfermedades, preste atención a prescribir el medicamento adecuado y preste atención a comer las frutas adecuadas para las frutas que provocan calor interno.