¿Qué debo beber si me mojo en verano? Beber esto en verano puede regular la humedad.
¿Qué beber cuando hay humedad en verano?
1. Sopa de cebada y judías rojas
Ingredientes: 50g de cebada, 50g de judías rojas, cantidad adecuada de agua.
Pasos de elaboración:
1. Lavar los granos de coix al menos tres veces, luego ponerlos en un bol y reservar.
2. Lavar las judías rojas y ponerlas en un bol.
3. Encienda la olla, ponga la cebada lavada y los frijoles rojos en la olla uno por uno, luego agregue dos tazones de agua fría, hierva a fuego alto hasta que el agua hierva, luego cocine a fuego lento durante Tres minutos para beber la sopa, si le gustan los alimentos dulces, el bebé puede agregar la cantidad adecuada de azúcar al gusto.
2. Sopa de manitas de cerdo Fuling Hu Aishan.
Ingredientes: 10g de ñame, cantidad adecuada de poria, agua, cebolla, jengibre, sal, manitas de cerdo.
Pasos de elaboración:
1. Lavar las manitas de cerdo, preferiblemente remojarlas en agua con sal durante diez minutos para quitar el olor a pescado, luego cortarlas en trozos pequeños y ponerlas en un recipiente. recipiente para su uso posterior.
2. Lavar juntos el ñame y la Poria cocos, y después mezclar con las manitas de cerdo.
3. Encender la olla, poner una cantidad adecuada de aceite de cocina en la olla, sofreír la cebolla, el jengibre y la poria hasta que hierva el aceite, luego agregar la mezcla de manitas de cerdo y sofreír. 15 minutos, luego agregue dos tazones de agua y hierva a fuego alto hasta que el agua hierva, luego cocine a fuego lento durante tres minutos para beber la sopa y finalmente agregue la cantidad adecuada de sal al gusto.
3. Sopa de pepino y piel de mandarina.
Ingredientes: Dos pepinos, 30 gramos de piel de mandarina, cantidad adecuada de agua, cebolla, jengibre, sal y aceite comestible.
Pasos de elaboración:
1. Lavar el pepino y cortarlo en trozos pequeños.
2. Lavar la cáscara de mandarina, remojarla en agua durante diez minutos, luego sacarla y cortarla en gajos.
3. Enciende la olla, pon una cantidad adecuada de aceite de cocina en la olla, sofríe la cebolla verde y el jengibre hasta que hierva el aceite, luego agrega las rodajas de pepino cortadas y los gajos de cáscara de mandarina preparados en la olla. Olla, sofreír durante 15 minutos, luego agregar dos tazones de agua, hervir a fuego alto hasta que hierva el agua, luego cocinar a fuego lento durante tres minutos para beber la sopa y finalmente agregar una cantidad adecuada de sal al gusto.
Peligros del exceso de humedad en la mujer
1. La leucorrea tiene un olor peculiar.
Toda mujer tiene leucorrea, que también es un indicador importante de la salud de la mujer. Si una mujer está mojada, se producirá una deficiencia del bazo. En este momento, se producirán problemas con la leucorrea en la parte inferior del cuerpo, como aumentar el número, oler mal y, en casos graves, provocar inflamación.
2. Obesidad y edema
Algunas mujeres tienen grasa corporal anormal. Si aumentan de peso repentinamente, entonces es necesario ver si hay algún problema con el metabolismo de la piel, porque si el metabolismo de la piel es anormal, la capacidad de quemar grasa disminuirá y la humedad del bazo puede afectar fácilmente la función diurética de los riñones. , provocando obesidad y edema en todo el cuerpo.
3. Indigestión
Los casos graves pueden manifestarse como opresión en el pecho, distensión abdominal, anorexia y pérdida de apetito, lo que provoca deficiencia del bazo y transporte deficiente. En el caso de la humedad interna, suele ir acompañada de sensación de boca ligera, sed sin ganas de beber agua, fatiga, deficiencia de qi y letargo.
¿Qué tipo de té bebes cuando llueve?
Té verde
El té verde es un té no fermentado y uno de los principales tés de China. Beber té verde tiene muchos beneficios, como prevenir el cáncer, perder peso y reducir grasa, y mitigar hasta cierto punto el daño causado por la nicotina a los fumadores. Al mismo tiempo, beber té verde también puede tener un buen efecto deshumidificador.
¿Qué tipo de té deben beber las personas con mucha humedad?
Té de hojas de bambú
La hoja de bambú es una medicina herbaria muy importante en la medicina tradicional china. Tiene las funciones de eliminar el calor, eliminar los problemas y la diuresis. Puede usarse para tratar la fiebre, la polidipsia, la orina roja y astringente y las llagas en la boca y la lengua. Por ejemplo, es bueno beber té de hojas de bambú cuando se tiene calor interno, pero tenga en cuenta que las hojas de bambú son frescas por naturaleza, por lo que las mujeres embarazadas y las personas con mala salud no son adecuadas para preparar té con hojas de bambú.
¿Qué tipo de té deben beber las personas con mucha humedad?
Té de semillas de casia
La semilla de casia es una medicina tradicional china muy común en la vida de las personas ciegas. Por sus funciones de "limpiar el hígado, mejorar la vista, humedecer los intestinos y laxante", solemos utilizarlo como almohada o preparar té en nuestra vida diaria. El té de semillas de casia tiene un buen efecto al reducir el fuego y eliminar el calor en personas con fuego hepático fuerte o personas con ojos enrojecidos, hinchados y dolorosos. Vale la pena señalar que las personas con constitución débil y deposiciones blandas frecuentes no son aptas para beber té de semillas de casia.
¿Qué tipo de té deben beber las personas con mucha humedad?
Té de madreselva
La madreselva es un material medicinal muy bueno para eliminar el calor y desintoxicar. En la vida moderna, lo utilizamos a menudo para preparar té para el cuidado de la salud. Puede ser utilizado por cualquier persona que tenga fuego y calor reales en su cuerpo.
Después de todo, la madreselva es una especie de material medicinal chino. Como dice el refrán, "la medicina es tres partes de veneno". Debido a su excelente efecto de eliminación del calor, las personas con constitución débil o indigestión del bazo y el estómago no son adecuadas para beber té de madreselva durante mucho tiempo. La madreselva es apta para beber como té en verano.
La forma más rápida para que las niñas eliminen la humedad
1. Comer alimentos fermentados con regularidad puede ayudar a suavizar el metabolismo intestinal en mujeres con mucha humedad.
En el largo proceso del desarrollo humano, los alimentos fermentados se inventaron originalmente para la conservación de los alimentos a largo plazo. Este tipo de alimento no solo tiene un sabor único y brinda un placer delicioso, sino que también ayuda a la digestión y absorción del cuerpo y es el más nutritivo para el bazo y el estómago. Pasta, salsa de soja, vinagre, tempeh, tofu fermentado, vino de arroz, cerveza, etc. Los alimentos fermentados se consumen habitualmente en la vida diaria y la medicina china cree que nutren el bazo y el estómago. Los nutricionistas occidentales también han confirmado que los alimentos fermentados son un complemento útil para una dieta humana saludable y pueden ayudar a que el metabolismo intestinal de las personas funcione mejor.
Un método de acondicionamiento de la humedad imprescindible para la mujer.
2. Shiva puede comer dulces adecuadamente, pero necesita dulces más saludables.
Los dulces tienen un buen efecto sanitario sobre el bazo y el estómago. Por tanto, comer algunos dulces de forma adecuada no sólo puede reponer el bazo, sino también aportarnos una sensación de placer. Y si una persona está de buen humor, su sistema de digestión y absorción también mejorará.
Sin embargo, existe una gran diferencia entre "dulce" y "dulce luz" y el "dulce frío" con el que a menudo entramos en contacto. Los bocadillos y dulces chinos se pueden llamar "dulces", y las manzanas y los melocotones se pueden llamar "dulces". Ambos son buenos para el bazo y el estómago, pero los dulces y productos lácteos occidentales son "dulces y fríos" a los ojos de la medicina tradicional china. , que no es bueno para el bazo y el estómago. Apto para comer más.
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3. Comer algo ácido de vez en cuando. Proteger el hígado es proteger el bazo.
En la teoría de los cinco órganos internos de la medicina tradicional china, “la madera toma el metal y corta, el fuego toma agua y sale, la tierra toma la madera y la alcanza, el metal toma el fuego y se agota, y el agua sale de la tierra y sale." En la relación entre los cinco elementos y los cinco órganos internos, sólo la relación entre la tierra y la madera se considera una relación simbiótica en la práctica. El hígado y el bazo están en una relación de crecimiento mutuo, por lo que nutrir el hígado significa nutrir el bazo. Debido a que el ácido ingresa al meridiano del hígado, solo cuando el hígado está sano el bazo y el estómago pueden estar fuertes. Por tanto, proteger el hígado significa nutrir el bazo desde la raíz.
Normalmente se pueden ingerir algunos alimentos ácidos, como ciruelas, limones, vinagre de arroz, etc.
Este artículo fue publicado en el sitio web oficial de Li Jian. Los gránulos Li Jian Sanqing pueden regular el estreñimiento y la diarrea en dos direcciones y proteger la salud intestinal.
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4. Las mujeres mojadas pueden comer frutas pero no sean golosas.
Para perder peso, muchas mujeres reemplazan durante mucho tiempo su alimento básico por frutas o incluso casi no comen otros alimentos, lo que es muy poco saludable. Porque los alimentos más nutritivos son en realidad los cereales integrales, y muchas frutas son de naturaleza fría, como la sandía, las peras, los plátanos, etc. Las mujeres con deficiencia de bazo y humedad no deben comer más frutas. Si es así, también debes comer frutas que no sean dañinas para el bazo y el estómago, como melocotones, manzanas, naranjas, albaricoques, ciruelas, etc.
Un método de acondicionamiento de la humedad imprescindible para la mujer.
5. Las mujeres que están mojadas pueden hacer acondicionamiento de meridianos.
Para las mujeres con mucha humedad, pueden hacer acondicionamiento de meridianos y cooperar con un técnico, y el efecto será muy obvio.