¿Cuáles son los períodos seguros para las mujeres? ¿Cómo autoevaluar el período seguro?
1 ¿Cuáles son los días del período seguro de la mujer?
El período seguro es el período seguro para que la mujer tenga relaciones sexuales y anticonceptivos en términos generales, si una mujer toma 28 días como máximo. Durante su ciclo menstrual normal, tendrá la menstruación. El período de siete días antes y ocho días después del primer día es el período de seguridad.
El período de seguridad se divide en período de seguridad preovulación y período de seguridad posovulación. El período desde el día de la menstruación hasta el día antes de que comience la ovulación es el período de seguridad preovulación, y el período de seguridad. El período desde el final de la ovulación hasta el día después de la ovulación es el período de seguridad. El período desde un día hasta el día anterior al siguiente calambre menstrual es el período de seguridad después de la ovulación. Una mujer con un ciclo menstrual regular tiene un tiempo de ovulación básicamente estable.
2. Cómo autoevaluar los períodos seguros de las mujeres. Método del dolor intermedio.
En medio de dos períodos menstruales, hay dolor en la parte inferior del abdomen, que es exactamente el tiempo anterior. ovulación, que se llama dolor intermedio. Según una encuesta realizada por expertos, el 97% del dolor intermedio se siente antes de la ovulación. Por lo tanto, si siente dolor intermedio, puede juzgar que la ovulación se producirá dentro de las 24 horas. Sin embargo, menos del 20% de las mujeres experimentan dolor intermedio. Método de observación de cambios en las secreciones vaginales
Las secreciones vaginales femeninas cambian regularmente con los diferentes períodos del ciclo menstrual. Durante la ovulación, hay cada vez más moco, hay una sensación de humedad en la vagina, el moco se vuelve claro y puede ser fibroso, de hasta 10 cm de largo. El último día que dura esta mucosidad suele ser el periodo de ovulación. No tener relaciones sexuales 3 a 4 días antes y 5 a 7 días después. Método de la temperatura corporal basal
La temperatura corporal basal se refiere a la temperatura corporal de personas sanas después de despertarse por la mañana. Generalmente, es la temperatura corporal más baja del día. En las mujeres en edad reproductiva normal, la temperatura corporal aumenta inmediatamente después de la ovulación y continúa hasta el comienzo del siguiente ciclo menstrual. Utilice el patrón cambiante de la temperatura corporal basal de una mujer para encontrar su período de ovulación y absténgase de tener relaciones sexuales 3 a 4 días antes y 5 a 7 días después. Método del moco cervical
Este método para calcular el período seguro se basa en el sentido común básico de que las secreciones endocrinas femeninas aumentarán durante la ovulación. El período anticonceptivo seguro se determina observando los cambios en el moco en las secreciones endocrinas a través de un método. microscopio. El examen debe realizarse en el departamento de ginecología del hospital, que es más preciso.