Ten cuidado con las brochetas de carne y la cerveza fría como tentempié nocturno en verano. ¿Por qué no pedir rollitos de arroz para proteger tu estómago?

Tentadores tentempiés nocturnos

El clima en verano es muy caluroso. A la gente le gusta especialmente beber cosas frías y puede perder el apetito. noche Cuando hace más fresco, tengo muchas ganas de comer bocadillos nocturnos, especialmente brochetas de carne y cerveza, de esas en las que puedes beber todo lo que puedas.

No hay límite para el tiempo para los refrigerios nocturnos. Algunas personas pueden comer refrigerios nocturnos hasta las 2 de la mañana. Algunas personas no pueden evitarlo. Pero le preocupa que comer refrigerios nocturnos sea común en verano, pero esta forma de comer afectará su salud. Respuesta: ¡Nocivo para la salud!

Comer demasiado puede provocar insomnio. La alternancia de calor y frío es muy perjudicial para el estómago y los intestinos. También es una causa importante. de pérdida de memoria. Beber demasiado alcohol puede dañar el hígado. Si las cosas siguen así, contraerá una enfermedad hepática alcohólica.

Comer snacks nocturnos por la noche rompe tu tiempo biológico y hace que tu reloj biológico se desordene. Entonces tu cerebro sentirá dolor y sufrirás neurastenia al día siguiente, lo que te hará sentir mal. afecta tu memoria.

El cuerpo después de una comida completa

Los médicos te recuerdan comer barbacoa y beber frío cerveza para mantenerse joven Hay muchas personas, por lo que se debe prestar especial atención a——

Las barbacoas contienen principalmente despojos de animales, brochetas de cordero y otros productos cárnicos. Comer demasiado puede provocar fácilmente un aumento de los lípidos en la sangre y la sangre. presión arterial y agravar el hígado graso;

La barbacoa, la cerveza, los mariscos y los productos de soya contienen altos niveles de purina. El consumo frecuente de estos puede agravar la hiperuricemia e incluso agravar la gota. El consumo excesivo de vino blanco puede provocar el peligro oculto del hígado graso.

Los alimentos demasiado calientes pueden dañar fácilmente la cavidad bucal, el esófago y la mucosa gástrica, provocando inflamación y erosión. y otros síntomas correspondientes.

Al mismo tiempo, los expertos recuerdan que cuando la temperatura es alta en verano, los nervios del cuerpo humano suelen estar en estado de tensión y las funciones de determinadas glándulas secretoras se ven afectadas. también se ve afectado, por lo que la digestión a menudo se debilita.

Se debe comer más alimentos ligeros, como productos de soja, productos de arroz, verduras frescas, frutas, etc., y comer menos alimentos grasosos. La dieta y la salud están estrechamente relacionados.

Un buen snack nocturno

Hay un snack sureño Ya sea por color o sabor, está en la lista de snacks nocturnos. La clave es que se puede preparar en casa, y son los rollitos de arroz.

Los rollos de arroz se originaron a partir de los bocadillos de la nacionalidad Han en el área de Xiguan de Guangzhou, Lingnan. Entre ellos, la salchicha estofada de Xiguan es la más famosa, ya a finales de la dinastía Qing. Se podía escuchar en las calles de Guangzhou.

En aquella época, existían dos tipos de rollitos de arroz: salados y dulces. Los rellenos de los rollitos de arroz salados incluían principalmente carne de cerdo, ternera, camarones, hígado de cerdo, etc. mientras que los rellenos de los panecillos de arroz dulce eran principalmente frutas y verduras empapadas en azúcar, mezcladas con semillas de sésamo tostadas.

La importancia de los productos de calidad

Los rollitos de arroz, también llamados rollitos de arroz al vapor, son un tipo de producto del arroz, también Conocidos como rollos de arroz, fideos de arroz enrollados y rollos de arroz de cerdo (porque los rollos de arroz se parecen a los intestinos de cerdo) son famosos por ser "blancos como la nieve, finos como el papel, brillantes, fragantes y deliciosos" cuando se producen.

En Guangdong, los rollitos de arroz son un manjar de barrio muy común. Es barato, delicioso, apto para todas las edades y muy conocido por mujeres y niños. Desde humildes restaurantes y mercados de té hasta hoteles de cinco estrellas de alto nivel, casi todo está disponible.

A las personas que comen rollos de arroz les gusta la ligereza de los rollos de arroz y vienen aquí por su nutrición. Comer rollos de arroz tiene muchos beneficios para el cuerpo, combinados con algunas verduras y carne. también puede complementar algunas vitaminas apropiadas.

Los rollitos de arroz son productos elaborados con arroz. El método tradicional habitual consiste en utilizar arroz fino, remojarlo en agua durante un tiempo determinado y luego molerlo. y luego usa leche de arroz para hacerlo al vapor y agrega carne picada, frutas y verduras, mézclalo con la salsa y está listo para comer.

La velocidad de molienda, la proporción de agua, el tiempo de cocción y el condimento de la salsa tienen ciertos requisitos. Los amigos interesados ​​pueden conocerlos. Por supuesto, ahora existen muchos métodos recomendados. Los fideos de arroz terminados se procesan directamente.

Comer unos rollitos de arroz caseros como snack de medianoche te hará sentir lleno, nutritivo y saludable. ¡Es limpio, higiénico y tiene un sabor delicioso!

Al hacer rollos de arroz caseros, si desea experimentar el proceso de producción y la sensación de logro del procesamiento por sí mismo, puede comprar arroz con agua de mar para su operación. -El suelo alcalino es regionalmente No hay daño por plagas y enfermedades, y también tiene las ventajas de la nutrición del suelo. ¡Su arroz con germen y papilla de arroz para bebés pueden aumentar las fuentes de energía para el crecimiento humano y proteger nuestro crecimiento saludable!

La comida deliciosa requiere buenos ingredientes

Conclusión, aunque los snacks nocturnos son deliciosos, todos Es mejor comer lo menos posible y regular el tiempo de comida de manera razonable, especialmente para las personas con enfermedades estomacales o mala digestión, trate de no comer bocadillos tarde en la noche, pero una o dos veces está bien,

El cuerpo no soporta comer snacks nocturnos durante mucho tiempo, o puedes salir a comer más temprano. Comer a las 7 u 8 horas tendrá menos impacto en el. cuerpo.

Cuídate, empieza por las pequeñas cosas.

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