¿Qué frutas hay en verano?
En otoño no se cultivan melones, calabazas, melones de invierno, esponjas vegetales, tomates, peras, plátanos, kiwis, mangos ni caquis. Castañas de agua, melones, pomelos
Las cerezas son de principios de verano y son gram. Melocotones
Pregunta 2: ¿Qué frutos madurarán en verano? Muchas frutas maduran en verano, como los albaricoques, melocotones, guisantes, etc. De hecho, debido a la mejora de diversas técnicas de plantación y cultivo, el tiempo de madurez y el progreso del desarrollo de las plantas varían mucho y no existe una estacionalidad estricta.
Pregunta 3: ¿Cuáles son los frutos maduros en verano? Mucho mejor.
En otoño no se cultivan melones, calabazas, melones de invierno, esponjas vegetales, tomates, peras, plátanos, kiwis, mangos ni caquis. Castaña de agua, melón, pomelo
Las cerezas son de verano, gramos. Los melocotones lo son. . . . . . .
Pregunta 4: ¿Qué frutas hay en verano? Melocotones, albaricoques, sandía, melón, ciruelas, lichis, fresas, pepinos, uvas y cerezas.
Pregunta 5: ¡Hay demasiadas frutas en verano! Piña, sandía, manzana, plátano, tomate cherry, pera, lichi, melón, calabaza, melón de invierno, esponja vegetal, tomate, pera, plátano, kiwi, mango. .................................
Pregunta 6: ¿Qué frutas se cultivan en el campo en verano? Hay muchos, como melocotones, ciruelas, sandías, lichis y cerezas.
Pregunta 7: ¿Qué sandías son más frescas entre las frutas de verano? No causa irritación cuando se ingiere y es rico en sales de potasio, que pueden compensar la pérdida de sales de potasio en el cuerpo. Pero cuidado con no dejar la sandía en el frigorífico más de 3 horas.
Los tomates de verano son los más dulces y nutritivos. También puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y eliminar el fuego.
El melón amargo es el mejor alimento para aliviar el calor, reducir el calor interno y ayudar a mejorar la irritabilidad.
La medicina china de la fresa cree que tiene los efectos de eliminar el calor interno, eliminar el calor, aliviar la fiebre y eliminar los problemas.
Los expertos recuerdan que antes de importar frutas, lo más importante es la desinfección y limpieza. Las cáscaras de uvas, fresas, arándanos y otras frutas suelen contener residuos de pesticidas. Además de lavar bien con agua del grifo, también conviene dejarlo en remojo en agua limpia durante al menos media hora.
No todas las frutas son aptas para comer en verano. Es necesario distinguir qué frutas son fáciles de enojar y cuáles son antipiréticas:
Las frutas frescas alivian la sequedad y el calor
Las frutas de verano son mayoritariamente frías, como peras, manzanas, y varios melones. En general, las personas con una constitución térmica fuerte tienen un metabolismo fuerte en verano, nervios simpáticos dominantes, sudan más, a menudo tienen la cara enrojecida, sequedad de boca, irritabilidad y estreñimiento. Les gusta especialmente comer alimentos crudos y fríos en verano. Por tanto, las personas con constitución caliente pueden comer más frutas frías de forma adecuada.
Sin embargo, no puedes comer demasiadas frutas crudas o frías, de lo contrario serán perjudiciales para tu organismo. Las manzanas, por ejemplo, tienen un sabor dulce y tienen efectos antidiarreicos, laxantes y digestivos. Comerlo regularmente puede hacer que tu piel esté saludable. Sin embargo, debido a que es rico en azúcar y sales de potasio, comer demasiado puede ser perjudicial para la salud del corazón y los riñones. Los pacientes con enfermedad coronaria, infarto de miocardio, nefritis y diabetes no deben comer más. Las personas con Qi insuficiente y fatiga mental pueden comer más como fruta nutritiva.
La pera, la naranja, el pomelo y otras frutas pueden aliviar la tos, reducir la flema, humedecer los pulmones y ayudar a la digestión, pero comer demasiado puede provocar fácilmente molestias gastrointestinales, dolor de muelas, hemorroides e incluso erupciones cutáneas. Por tanto, las personas con problemas estomacales y estómagos fríos deberían comer menos.
Las personas con deficiencia de qi y deficiencia de bazo deben tener especial cuidado al elegir frutas frías como sandía, melón, mango, pera, plátano, etc. Es mejor no comerlas. La deficiencia de Qi generalmente se refiere a personas o niños con Qi insuficiente y fuerza débil. Estas personas generalmente están pálidas, delgadas y no pueden comer; la deficiencia del bazo significa un sistema digestivo deficiente y una peristalsis intestinal lenta. Por lo tanto, cuanto más coma frutas frías, más reducirá la motilidad gastrointestinal y debilitará sus músculos. Comer demasiado puede provocar hinchazón debido a la indigestión. Por tanto, las personas mayores y los niños con mala función gastrointestinal no son aptos para comer frutas frías. Si realmente quieren comer, pueden comer menos después del almuerzo y antes de la cena, pero no demasiado.
Frutas frías de verano: melón, sandía, pera, plátano, kiwi, mango, caqui, castaña de agua, melón de invierno, pomelo, etc.
Personas adecuadas: personas con constitución excesiva de calor.
Las frutas calientes pueden reponer la deficiencia y el frío.
Aunque hay muchas frutas frescas en verano, entre muchas frutas, las frutas calientes como el lichi, el longan y el albaricoque son aún más populares. Esto es especialmente cierto para las personas con constituciones débiles y frías, deficiencia de qi y de bazo, baja tasa metabólica basal, baja producción de calor en el cuerpo y extremidades frías incluso en verano. Comparativamente hablando, estas personas son más pálidas que la gente común, rara vez tienen sed y no les gusta tocar cosas frías, ni siquiera entrar en habitaciones con aire acondicionado.
Por tanto, sin duda es un buen tónico frío para que estas personas coman más frutas calientes.
Sin embargo, para la mayoría de las personas, comer demasiadas frutas calientes en los días calurosos puede provocar fácilmente calor interno. Por ejemplo, el lichi contiene ingredientes hipoglucemiantes y comer demasiado provocará una reacción hipoglucemiante. Las personas con una constitución caliente, debido a que son enérgicas, tienen dificultad para conciliar el sueño por la noche y tienen una tasa metabólica alta, no pueden comer frutas calientes. Además, los niños con fiebre o inflamación de algún órgano deben evitar comerlo.
Frutas cálidas de verano: lichi, melocotón, longan, guayaba, cereza, coco, durián, albaricoque, etc.
Personas adecuadas: Personas con constitución débil y fría
¡Espero que te sea de ayuda!
Haz fruto con esto, Sarah.
Pregunta 8: ¿Cuáles son los frutos maduros en verano? Come algo de fruta de temporada. Por supuesto, hay ciertas frutas que debes evitar comer cuando no te sientes bien. Por ejemplo, puedes comer más lichis para reponer la sangre cuando tienes la regla. Lo mejor es comer dátiles en lugar de naranjas. Las siguientes son las funciones básicas de las frutas comunes para su referencia:
Piña: puede fortalecer los intestinos y el estómago, ayudar a la absorción de proteínas, prevenir resfriados, prevenir infecciones respiratorias, mejorar la inmunidad y es mejor comer. con sal.
Lichi: Puede reponer el qi y la sangre y favorecer la circulación sanguínea, pero las personas con constitución débil y caliente no deberían comer más.
Cereza: Rica en hierro, puede embellecer el rostro y la piel.
Fresa: elimina el calor y refresca la sangre, puede embellecer la piel y nutrir el cabello.
Mango: bueno para el aparato gastrointestinal y los vómitos, rico en vitamina A, bueno para la salud.
Plátano: hidrata los intestinos y limpia los meridianos, contiene gran cantidad de potasio, que puede prevenir la esclerosis cardiovascular.
Caqui: alivia la tos, disminuye la presión arterial y alivia las enfermedades respiratorias.
Níspero: humedece los pulmones, alivia la tos y regula las molestias respiratorias.
Papaya: elimina la humedad, relaja los tendones y blanquea.
Uvas: nutren la sangre y el qi, resisten la oxidación y mejoran la inmunidad.
Pera: alivia la tos y reduce las flemas, elimina el calor y desintoxica.
Lianwu: antipirético, diurético y calmante. Es mejor tomarlo con sal.
Azufaifo: Puede curar el estreñimiento, ser diurético, beneficiar el estómago y favorecer la producción de líquidos. No debes comer en exceso con el estómago vacío, por lo que debes masticar la comida lentamente.
Manzana: cura el estreñimiento, hidrata la piel y limpia los dientes.
Limón: puede mejorar la digestión, provocar sudoración excesiva y pérdida de apetito.
Pomelo: Puede quitar la impaciencia, aliviar el estreñimiento y eliminar el mal aliento, pero las personas con constitución fría no deben comer en exceso.
Naranjas: de naturaleza fría, pueden aliviar el calor, eliminar flemas, prevenir el estreñimiento, producir líquidos corporales y calmar la sed.
Tomate: Puede prevenir la hipertensión arterial y la anemia, aliviar el calor del verano, eliminar el calor y ayudar a la digestión.