El clima en verano es caluroso e impetuoso. ¿Cuáles son algunas sopas aptas para el verano?

En el caluroso verano, la sandía es la más adecuada. La sandía se conoce como la sopa de tigre blanco natural, que se utiliza principalmente para tratar el calor del verano, la disforia y la sed. La sandía es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar la inquietud, calmar la sed y la diuresis. O frijol mungo, que es una buena medicina para eliminar el calor y desintoxicar, calmar la sed, fortalecer el estómago y aliviar el calor del verano. Se puede tomar en sopa de frijol mungo o papilla de frijol mungo y es apto para todas las edades. ¿Cuál es la mejor forma de beber en verano para aliviar el calor? En nuestra zona rural utilizo este método para aliviar el calor desde que era niño. Si creo que mi familia o yo sufrimos un golpe de calor, remojaré los amargos en agua y me aseguraré de romperlos en pedazos. Los amargos deben estar frescos y no cocidos. Puedes triturarlo en un bol con algo para exprimir el agua amarga y agregar agua fría. Recuerda que debe ser agua fría, no agua hirviendo.

Beber té caliente puede favorecer la apertura de los poros y la secreción de las glándulas sudoríparas. Una gran cantidad de agua en el cuerpo exuda y se evapora a través de los poros de la piel y, al mismo tiempo, elimina el calor del cuerpo, mejorando el efecto refrescante. Beber más té de hierbas en verano es la mejor manera de aliviar el calor del verano. Beba más té de crisantemo o prepare su propio té de hierbas. Con qué puedes cocinar. Puede hacer clic en el contenido del té de hierbas de Guangzhou en Baidu y aparecerán muchas cosas. No entraré en todos ellos porque son demasiados. En verano, mientras no comas nada demasiado grasoso, no te enfadarás. Beba mucha agua y no es necesario beber infusiones.

En verano se suda mucho y el sudor eliminará los iones de potasio y sodio del cuerpo. Puedes beber algunas bebidas que contengan potasio y sodio, como sopa de frijol mungo, bebidas saladas o infusiones de hierbas. Quitar el calor y desintoxicar. El verano está aquí, regocíjense. La belleza del verano queda plenamente demostrada por las frutas frescas que llegan demasiado tarde para comer. Melocotones, sandías, uvas, peras…, cada uno es mi favorito, y no hay por qué no gustarme cada uno. El verano ideal es sentarse en una habitación con aire acondicionado, llenar un plato con estas frutas y tomar una comida refrescante.

Si sudas mucho en verano, puedes beber algunas bebidas ricas en iones potasio y sodio. Sin embargo, teniendo en cuenta las necesidades del cuerpo humano y los hábitos alimentarios, no es necesario añadirlo al agua potable. Comer frutas como plátanos y naranjas y mantener una dieta normal puede satisfacer las necesidades del cuerpo. Lo más refrescante del calor del verano es la pasta de frijol mungo.