¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer mangos para las mujeres?
El mango es una fruta que gusta mucho a todo el mundo. Según la clasificación de las frutas, son frutos oscuros y tienen un valor nutricional más rico. El mango contiene vitamina B, vitamina C y otras vitaminas y fibra dietética, especialmente vitamina A y vitamina C. Los beneficios de comer mango para las mujeres son: las mujeres pueden retrasar el envejecimiento, blanquear la piel, prevenir enfermedades cardiovasculares, prevenir la ceguera nocturna y aliviar el estreñimiento. , mejorar la inmunidad. Desventajas: No apto para mujeres con deficiencia de yin y fuego excesivo. Comerlo con mariscos aumentará la tasa de alergias en las mujeres y las mujeres embarazadas no son aptas para comer mangos.
Y el mango contiene mucha agua, lo que puede favorecer la micción después de comer. Las personas con enfermedades del sistema urinario a menudo experimentan dolor al orinar e incontinencia. El mango puede mejorar esta situación. El consumo regular puede aliviar el dolor al orinar y aumentar el volumen de la micción. La orina puede eliminar el exceso de iones de sodio durante la excreción, enjuagar la uretra y aliviar eficazmente la inflamación uretral.
Sin embargo, el mango también tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y no es apto para su consumo durante la menstruación. Si come demasiado durante la menstruación, aumentará el flujo menstrual y alterará el equilibrio endocrino. Los períodos menstruales de las mujeres se alargarán, lo que puede provocar que el próximo período menstrual sea impreciso e interrumpa el ciclo menstrual. Los trastornos endocrinos pueden provocar más o menos grasa en la cara, problemas de la piel como acné, poros dilatados y partículas de grasa debajo de los ojos.