¿Cuántas calorías son las calorías?

La conversión entre calorías, calorías y unidades de calor es: 1 caloría = 1 caloría = 4.186 julios; 1 kcal = 1 kcal = 1000 kcal = 1000 calorías = 4186 julios = 4.186 kilojulios Jiao.

Cal es la abreviatura de Cal, que es una transliteración del inglés solving. Se define como la cantidad de calor necesaria para elevar 1 gramo de agua a 1 atmósfera de presión. La caloría es una unidad de energía muy utilizada en los manuales de medición nutricional y fitness. La unidad estándar internacional de energía es el julio, 1 cal = 4,1868 julio.

Calorías es un término comúnmente utilizado en la industria del carbón. 1 kilogramo de carbón con un valor calórico de 1.000 calorías equivale a 0,143 kilogramos de carbón estándar.

Efectos fisiológicos

En términos generales, los adultos necesitan al menos 1500 ~ 2000 calorías de energía todos los días para mantener las funciones corporales, porque incluso si se acuestan, su cuerpo todavía necesita energía. El consumo metabólico basal variará según la altura, el peso, la edad y el sexo de cada individuo. Los seres humanos necesitan energía para sobrevivir, que obtienen de los alimentos. El contenido calórico de un alimento es una medida de cuánta energía potencial produce.

4000 calorías porque los carbohidratos generan calor = 4 calorías/g, las proteínas generan calor = 4 calorías/g y las grasas generan calor = 9 calorías/g. Los alimentos generalmente se componen de estas tres sustancias. Por lo tanto, siempre que conozcas el contenido de estas tres sustancias en los alimentos, podrás saber cuántas calorías o energía contiene el alimento.