¿Qué frutas comer cuando la temperatura es alta en verano? Recomienda 5 tipos de frutas para aliviar el calor.

1. Sandía

La sandía tiene los efectos de limpiar los pulmones, humedecer los intestinos, detener el sangrado, fortalecer el estómago y reducir la presión arterial. Beber sandía remojada en agua puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. La pulpa del melón está casi llena de nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Por eso, como dice el refrán: "No es necesario utilizar unas rodajas de melón en verano. medicamento."

2. Melocotón

El melocotón es muy beneficioso para la salud humana y también es un buen alimento para aliviar el calor del verano.

3. Papaya

La papaya contiene una importante enzima digestiva llamada papaína, que puede descomponer las proteínas en alimentos fácilmente digeribles y puede disolverse hasta 35 veces más que la carne magra. la gente usa papaya para tratar la indigestión de proteínas. Es más abundante en las hojas del árbol de papaya y en la cáscara de los frutos de papaya inmaduros.

4. Fresa

La fresa es rica en vitamina C, B, calcio, fósforo y potasio, y todavía ocupa un lugar en la medicina botánica. Sus hojas, cuando se hierven, son astringentes y pueden tratar la diarrea, la fiebre, las úlceras bucales y las enfermedades de las encías.

5. Limón

El calor y la humedad del verano son severos. Muchas personas están demasiado cansadas y suelen tener mucho apetito después de trabajar o estudiar durante mucho tiempo. , que es refrescante y ácido. El sabor es refrescante y puede abrir el apetito.