¿Cuáles son los cuatro tipos de alimentos que comen las mujeres debido a la deficiencia de Qi?

Hay muchas mujeres con deficiencia de Qi, principalmente porque son propensas a la fatiga o tienen el Qi y la sangre débiles. Entonces, ¿cómo deberíamos regularlos? Los siguientes alimentos para mujeres con Qi débil son buenas opciones. Ven y echa un vistazo.

Ñame

El ñame es uno de los ingredientes de la dietoterapia tonificante del Qi. El ñame es la primera opción para las mujeres con deficiencia de Qi.

Callos de cerdo

Los callos de cerdo pueden tratar la debilidad causada por la deficiencia de Qi y también pueden tratar enfermedades del sistema digestivo como las úlceras pépticas. Comer más panceta de cerdo puede reponer el qi y la sangre y tiene un buen efecto en la regulación de la deficiencia de qi.

Arroz rojo

El arroz rojo es rico en almidón y proteínas vegetales, que pueden mantener la temperatura corporal normal y reponer la fuerza física consumida. Rico en fósforo, vitamina A y vitamina B, no solo puede mejorar la desnutrición, la ceguera nocturna y el pie de atleta, sino que también alivia eficazmente síntomas como la fatiga, la apatía y el insomnio. También es rico en diversos nutrientes, especialmente hierro, que pueden nutrir el qi y la sangre y prevenir la anemia. El ácido pantoténico, la vitamina E, el glutatión y otras sustancias que contiene pueden inhibir los carcinógenos, especialmente en la prevención del cáncer de colon. Las mujeres que comen arroz rojo pueden reponer el qi y la sangre y aliviar la fatiga y la debilidad.

Patatas

Las patatas son muy efectivas para pacientes con bazo, estómago y debilidad física débiles. También pueden aumentar el apetito y mejorar la digestión, pero hay que prestar atención a si las patatas tienen. germinados, de lo contrario pueden envenenarse fácilmente. Las patatas pueden aliviar la debilidad del bazo y del estómago y ayudar a promover la digestión.

Todo el mundo sabe cómo tratar la deficiencia de qi femenino. Complementar las proteínas, las vitaminas y el hierro no sólo satisface las necesidades nutricionales de las personas, sino que también es una buena opción nutricional. Tiene un muy buen efecto acondicionador y efecto en mujeres con deficiencia de Qi.