¿Cómo hacer batido/té con leche?
Ingredientes del batido de vainilla:
1: Cantidad adecuada de fruta, según preferencia personal. (También puedes usar jugo. Una taza grande)
2: 3 cucharadas de helado de vainilla.
3: Un vaso grande de leche.
Elaboración:
Primero poner la fruta en la exprimidora, agregar la leche, batir uniformemente, luego agregar el helado de vainilla, batir durante 2 o 3 minutos, listo.
Otra bebida a base de leche, tiene un sabor igual de dulce y delicioso, bueno para la piel, refrescante y rico en vitamina C.
Ingredientes: Hacer unos 400 ml, 1 mango pequeño, 2 kiwis, 200 ml de leche desnatada, 2 cucharadas de zumo de limón fresco
Preparación: Pelar el mango y cortarlo en rodajas Colocar en una licuadora. Después de cortar el kiwi, guarde un trozo pequeño. Agregue la parte restante al mango, agregue la leche y el jugo de limón y revuelva y vierta en la taza de fruta. Coloque las rodajas de kiwi en la superficie del batido.
Ingredientes nutricionales:
343,4 calorías, 11,60 gramos de proteínas, 72,44 gramos de carbohidratos, 3.867 gramos de grasa, 9.012 gramos de fibra dietética, 860,2 gramos de vitamina A, 22,99 microgramos de ácido fólico, vitamina C 221,7 mg, carbonato de potasio 1263 mg, calcio 373,7 mg.
Batido de plátano
Ingredientes: Un plátano, una taza de yogur, unos cubitos de hielo
Preparación: Pelar el plátano, cortarlo en 4 trozos y añadir una taza de yogur y poner unos cubitos de hielo en una batidora y licuar durante un minuto. Una taza de bebida fría aromática y refrescante está lista. Si quieres que el sabor sea más dulce, añade un poco de azúcar.
Batido de Uva
Ingredientes: Un racimo pequeño de uvas, una taza de yogur natural o de vainilla y unos cubitos de hielo.
Elaboración: Primero pon los cubitos de hielo en una batidora para triturarlos, lava y pela las uvas, mételas en la batidora junto con el yogur y remueve bien.
Cita: Pelar uvas puede ser un poco complicado, pero no seas perezoso, o encontrarás pieles de uva flotando por todo el batido terminado.
Batido frío de frutas:
Ingredientes: cubitos de hielo, sandía, plátano (cortado en trozos), yogur
Preparación:
1 . Pon el plátano y el yogur en una licuadora, revuelve y pon en un bol.
2. Rompe los cubitos de hielo y ponlos en un recipiente; el hielo Revuelva con la pasta de plátano y vierta en la taza;
4. Vierta el hielo restante sobre la pasta de plátano
5. .
¡De esta forma ya está listo el batido de frutas frío! ! ! Por supuesto, también puedes utilizar otras frutas
Batido de lichi
Ingredientes: 6 lichis, 6 onzas de leche fresca
Método: añade lichis a la leche fresca, Colocar en una licuadora, mezclar bien y beber.
Batido de fresa
3 fresas, 50c.c. de helado de vainilla (o fresa), 100c.c. de leche, 1 taza de hielo picado, 1 cucharada de azúcar
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Método: Poner todos los ingredientes en un exprimidor y licuar a baja velocidad durante 30 segundos
Batido de Piña
14 onzas de leche fresca, 2 tazas de helado, 2 piñas Taza, cubitos de hielo, piña en cubitos, 1. Vierta la leche fresca, la piña y los cubitos de hielo en el exprimidor y agregue el helado.
2 Cierra la tapa y enciende la máquina de zumo. Una vez mezclado, para y vierte el batido.
Batido de coco (1)
Una taza de leche fresca, 2 cucharaditas de coco rallado, tres bolas de helado de coco (o una caja pequeña)
1 puñado Vierta leche fresca, cubitos de hielo, puré de coco y helado en la máquina de jugo.
2 Cierra la tapa y enciende la máquina de zumo. Una vez mezclado, para y vierte el batido.
Batido de coco (2)
1 bola grande de helado de coco
100 ml de leche fresca
Poner el helado y leche fresca en una licuadora Agregue hielo, mezcle bien y vierta en un vaso para servir.
Adorne con cerezas y rodajas de naranja
Batido de papaya (1)
150 g de papaya, 200 cc de leche (aproximadamente 1 taza grande), helado de vainilla (1 caja pequeña), 1 cucharadita de azúcar ( se puede añadir o no)
Pelar y cortar la papaya en trozos.
2Pon en el exprimidor 200cc de leche fresca, la cantidad adecuada de azúcar y helado y remueve a velocidad media durante unos minutos.
Batido de papaya (2)
Ingredientes: 200 gramos de papaya, 10 ml de zumo de limón, 100 ml de leche fresca, 2 cucharadas de miel
1 . Papaya Pelar y quitar las semillas y picar la pulpa.
2. Ponlo en una licuadora, luego agrega la leche fresca, la miel, el jugo de limón y revuelve durante unos 40 segundos.
Batido de papaya (3)
1/4 de papaya, 100c.c. de leche, 3 cucharadas de azúcar, mezclar en un exprimidor y remover, agregar unos cubitos de hielo y servir.
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Batido de Frutas
1: Cantidad adecuada de fruta, según preferencia personal. (También puedes usar jugo. Una taza grande)
2: 3 cucharadas de helado de vainilla.
3: Un vaso grande de leche.
Primero mete la fruta en la exprimidora, agrega la leche, bate uniformemente, luego agrega el helado de vainilla, bate por 2 o 3 minutos y ya está listo
Chocolate ( batido de chocolate
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14 onzas de leche de chocolate (chocolate), 2 tazas de helado de chocolate (chocolate), cubitos de hielo, barquillos de chocolate (chocolate), rodajas de piña
1 puñado de leche fresca, helado, verter cubitos de hielo en la máquina de jugo.
2 Cierra la tapa y enciende la máquina de zumo. Una vez mezclado, para y vierte el batido.
3. Vierte en la taza y decora con galletas de chocolate.
Batido de mango - para aliviar el mareo, calmar la sed y quitar el calor
Pulpa de 3 mangos maduros, añadir 50cc de leche y un poco de azúcar, mezclar en un exprimidor, remover, filtrar y añadir cubitos de hielo
Batido de Café - Refrescante
Ingredientes: 1 plátano grande, 200 cc de leche, 50 cc de nata fresca, 2 cucharaditas de café instantáneo (disolver primero), 1 cucharada de azúcar, 1 cucharada de brandy, hielo cubitos de 100g
Licuar los ingredientes anteriores con un exprimidor durante 1 minuto
Batido de calabaza y zanahoria
Ingredientes: 60 g de calabaza, 30 g de zanahoria, leche 2/3 taza, 1/4 limón, 1 cucharadita de miel, 1-2 cubitos de hielo
Las zanahorias contienen una gran cantidad de caroteno, que el cuerpo humano puede convertir en vitamina A y es bueno para el piel. Complementar la vitamina A puede mejorar la vista y hacer que los ojos brillen. También puede mantener la elasticidad de la piel y evitar arrugas y flacidez prematuras. Además, la calabaza también contiene caroteno, vitaminas B1, B2 y C, que también son útiles para la salud de la piel. Este jugo es muy indicado para personas propensas a resfriarse para mejorar su salud.
Preparación: Cocer y pelar la calabaza al vapor, pelar y cortar las zanahorias en trozos, poner todos los ingredientes en una batidora y triturar.
Batido de plátano y cítricos - como desayuno para adelgazar
Prevenir el estreñimiento
Ingredientes: 2/3 de plátano, media mandarina, 100 c.c. de leche, 2 cucharaditas de miel
Ponlo en un exprimidor y revuelve para servir
Batido de avena
Ingredientes: 2 onzas de agua de coco, 2 cucharaditas de avena, 6 onzas de leche fresca
2 onzas de agua de coco, agregue avena y leche fresca, agregue Mezclar una licuadora y servir.
Contiene proteínas, vitaminas y minerales de alta calidad. Tiene un rico sabor a leche de coco, es suave y delicioso y tiene un sabor atractivo.
Batido de aguacate-bello, nutritivo y fuerte
Pelar 1 aguacate maduro. Cortar en trozos. Añadir 200c.c. de leche fresca. el zumo con una máquina, añadir un poco de cubitos de hielo y servir