¿Qué alimentos deben comer las mujeres durante la menstruación para desintoxicar y nutrir la sangre? ¿Qué alimentos deben comer las mujeres durante la menstruación para desintoxicar y nutrir la sangre?

1. Si quieres expulsar la sangre y desintoxicarte durante la menstruación, puedes optar por ingerir alimentos o medicamentos que tengan el efecto de expulsar la sangre. Por ejemplo, en cuanto a la alimentación, se puede optar por comer espino, dátiles rojos, uvas, etc., que pueden favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y también pueden ayudar a que el útero se contraiga, lo que es de gran ayuda para expulsar la sangre residual. desde el útero. Además, también puedes optar por comer uvas negras, que pueden prevenir los coágulos de sangre. Comer moras también es una mejor opción.

2. Además de ingerir alimentos para eliminar la congestión, también puedes optar por medicamentos para aliviarla. Generalmente, el efecto es mejor si elige tomar la medicina tradicional china. Y es de naturaleza relativamente suave y no causará mucho daño al cuerpo.

3. Sin embargo, si el flujo menstrual es relativamente normal, debes evitar tomar medicina china para acondicionamiento durante la menstruación. Puedes optar por tomar acondicionamiento durante el período no menstrual, que no solo puede regular el ciclo menstrual. , pero también aliviar enfermedades ginecológicas.