¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer coliflor con hojas verdes y enredaderas largas?

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Puede complementar el ácido fólico para prevenir el cáncer. También puede aumentar la motilidad gastrointestinal a través de la fibra. , acelerar y acortar el tiempo de retención de las heces y aliviar el dolor, se cree que estos pequeños cuidados de la salud gastrointestinal están relacionados con la prevención del cáncer colorrectal a largo plazo.

Muchas personas modernas normalmente no pueden comer suficiente fibra todos los días debido a su estilo de vida, aunque esto no está necesariamente relacionado con el cáncer colorrectal. Sin embargo, a largo plazo, la carga sobre el tracto gastrointestinal ha aumentado, el peso ha aumentado y han surgido diversas enfermedades crónicas. Si se puede complementar o no suficiente fibra dietética se ha convertido en una cuestión importante para el cuidado de la salud.