¿Cuáles son los alimentos con alto contenido de antocianinas naturales que los arándanos están dispuestos a admitir la derrota?

Hoy les presentaré en detalle un té de hierbas que limpia el hígado y nutre el yin, que pueden beber todos los días. La baya de goji, más cara, puede considerarse como baya de goji silvestre. Tiene un sabor picante y suave y contiene varios nutrientes como proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales. El más importante son las antocianinas naturales puras. La baya de goji silvestre es la planta verde más alta entre los animales y plantas silvestres naturales, y las proantocianidinas son los mejores eliminadores de radicales libres solubles en agua, naturales y puros.

Su función es 20 veces mayor que la de la vitamina C y 50 veces mayor que la de la vitamina C. Es el principal elemento nutricional para tonificar los riñones y reponer esencias y retrasar el envejecimiento. Una taza de baya de goji silvestre todos los días también es un buen secreto para la salud. Para las personas con abundante qi hepático, es mejor agregar flores de azufaifa amarillas cuando beben baya de goji, para no enojarse fácilmente. Generalmente, son suficientes de 10 a 15 bayas de goji silvestres y cuatro o cinco crisantemos amarillos. Es mejor no utilizar agua a más de 80 grados al preparar té para evitar la destrucción de las proantocianidinas de las bayas de goji. La baya de goji silvestre aparece de color azul oscuro en agua alcalina y de color púrpura oscuro en agua ácida, los cuales son normales.

Comida: Un puñado de baya de goji silvestre, crisantemo amarillo. Prácticas adecuadas: 1. Crisantemo amarillo. Utilizo crisantemo blanco uno tras otro, y también puedes usar crisantemo salvaje y crisantemo dorado. La dosis es solo un tercio de la de baya de goji. 2. La baya de goji silvestre se la regaló el vecino de al lado. Alguien de mi familia trabaja en Yinchuan, por lo que es fácil comprar baya de goji silvestre confiable. Las bayas de goji silvestres son grandes, oscuras y secas, y muy buenas. 3. Primero lave la baya de goji negra y el crisantemo con agua hirviendo para quitar la capa gris. El té preparado es azul solo para probar si el purificador de agua de casa es más confiable, jaja.

4. Es mejor no utilizar agua a más de 80 grados para preparar el té. Dependiendo de cuánto se hierva el agua, está bien que se formen burbujas muy grandes o está bien enfriarla después de hervir. El agua demasiado caliente destruirá las proantocianidinas de la baya de goji negra silvestre. Recordatorio cálido: 1. Cuanto mayor sea el tamaño de las partículas de la baya de goji silvestre pura y natural, mejor es de color negro y no tiene un olor peculiar. Es mejor tenerla en las manos. 2. La temperatura del agua del té debe bajarse a 80 grados, no demasiado caliente. 3. El color de las hojas de té es azul oscuro y morado oscuro, lo cual es normal. Normalmente se bebe sin azúcar. Creo que es mejor para los amigos que realmente no pueden adaptarse agregar un poco de azúcar para refrescarse.