¿Qué suplementos para la salud pueden tomar las mujeres si tienen poco deseo sexual?
Razón 1: Disminución de los niveles de andrógenos. Los andrógenos y estrógenos en las mujeres forman un delicado equilibrio y regulan el deseo sexual femenino. Después de entrar en la menopausia, la testosterona en las mujeres comienza a disminuir y el deseo sexual cae en picado. Por lo tanto, estabilizar los niveles de testosterona puede mejorar la respuesta sexual general.
Recomendación: Tomar hierbas que aumenten el deseo sexual.
Razón 2: Distracción durante las relaciones sexuales. La dopamina es un neurotransmisor que estimula los impulsos sensoriales en los genitales. El estrés prolongado o los medicamentos pueden hacer que los niveles de dopamina bajen, lo que hace que las mujeres sean propensas a distraerse durante las relaciones sexuales.
Recomendación: Suplementar dehidroepiandrosterona. Se trata de una hormona secretada por la glándula pituitaria que aumenta los niveles de dopamina, aumenta la libido y mejora la concentración. Pero asegúrese de consultar a su médico antes de tomarlo.
Razón 3: Sentirse alejado de su marido. Las presiones de la familia y el trabajo a menudo hacen que las parejas casadas desde hace mucho tiempo se sientan como extraños en el dormitorio.
Recomendación: Tener relaciones sexuales antes de la ovulación. Antes de que una mujer ovule, su cerebro produce una hormona que te hace olvidar tus preocupaciones. Un estudio realizado en el Reino Unido encontró que cuanto más grave es el trastorno del sueño, más difícil es para las mujeres alcanzar el orgasmo y, una vez que se mejora la calidad del sueño, el deseo sexual de las mujeres puede mejorar significativamente.
Razón 4: Dificultad para alcanzar el clímax. Las mujeres generalmente lo atribuyen a problemas psicológicos, pero en realidad se trata principalmente de problemas físicos. Por ejemplo, las enfermedades cardíacas o la diabetes pueden reducir el flujo sanguíneo a los genitales, dificultando el logro del orgasmo. Otro culpable común es la caída de los niveles de estrógeno durante la menopausia.
Recomendación: Tomar arginina. Aumenta los niveles de óxido nítrico en el cuerpo, mejora el suministro de sangre a los genitales y aumenta la satisfacción sexual.