En verano se utiliza una gran cantidad de zumo de frutas.

El secreto de la combinación de zumos de frutas de verano

El secreto de la combinación de zumos de frutas de verano, la fruta es muy importante en nuestra vida diaria, todos sabemos que diferentes épocas también tendrán diferentes frutas de temporada. Aparecen, y los beneficios que nos aportan las frutas son múltiples. Conozcamos los secretos de los jugos de frutas de verano. El Secreto del Maridaje de Zumos de Verano 1

1. Hidratante y alivio de la tos: Zumo de Mango y Sidney Ingredientes: Mango, Sidney y agua. El mango contiene muchas vitaminas. El consumo regular de mango puede hidratar la piel. Las peras tienen el efecto de reducir el fuego e hidratar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. La combinación de ambos puede hidratar la piel y aliviar la tos.

2. Desintoxicación e hidratación: Ingredientes del zumo de pepino de Sídney: Agua de pepino de Sídney. Las peras y los pepinos de Sydney son ricos en agua y la combinación de ambos puede reponer agua y desintoxicar.

3. Belleza y belleza: zumo de plátano de pitahaya Ingredientes: agua de plátano de pitahaya. El plátano puede humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, mientras que la fruta del dragón puede reducir el edema. Exprimir los dos juntos puede promover la defecación y mejorar la belleza.

4. Mejora de la belleza y la vista: zumo de naranja y zanahoria Ingredientes: naranja, zanahoria, agua. Las naranjas son ricas en vitamina C y las zanahorias tienen caroteno. La combinación de ambas puede mejorar la piel y la vista.

5. Ingredientes del zumo de manzana y pepino: pepino, manzana y agua. Las manzanas son ricas en fibra dietética y los pepinos son ricos en agua. La combinación de ambos puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.

6. Reduce el azúcar en sangre y ayuda a la digestión: zumo de tomate y pepino Ingredientes: pepino, tomate, agua. El ácido málico, el ácido cítrico y el azúcar que contienen los tomates pueden ayudar a la digestión. Los pepinos son ricos en agua y pueden reponer y desintoxicar. La combinación de los dos puede ajustar la función gastrointestinal y ayudar a la digestión.

Consejos

Mientras disfrutas de deliciosos jugos de frutas y verduras, también debes elegir buenas herramientas. El rompemuros Daewoo que uso tiene muy buena apariencia y ocupa espacio. . El cuerpo está equipado con básculas y, a través de la ventana visual, puede comprobar visualmente el estado interno de la bebida. Es fácil de hacer, simplemente vierte los ingredientes y el agua en el rompe paredes y selecciona la función "exprimir". El jugo es muy delicado y no se siente muy fibroso en la boca.

Una lista completa de frutas y zumos para adelgazar en verano 2

1. ¿Cuáles son las frutas para adelgazar?

1. Kumquat: El kumquat es rico en vitamina C, glucósidos de kumquat y otros nutrientes, que pueden prevenir y tratar la arteriosclerosis, promover la circulación sanguínea y resolver la flema. El ácido de la fruta del kumquat puede ayudarnos a aumentar la secreción de jugo gástrico, aumentar la motilidad gastrointestinal y expulsar alimentos y toxinas del cuerpo de manera más efectiva.

2. Granada: La granada contiene una gran cantidad de vitamina C, de la familia B, oligoelementos y proteínas. Además de complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano, también puede detener hemorragias y tratar algunos síntomas gastrointestinales. . El ácido de la fruta que contiene puede acelerar la peristalsis gastrointestinal, limpiar la grasa intestinal y expulsar toda la basura del cuerpo, haciéndote sentir relajado.

3. Níspero: El níspero también es una fruta que puede ayudar a perder peso rápidamente. Los ácidos orgánicos que contiene pueden estimular la secreción de las glándulas digestivas, favorecer el peristaltismo gastrointestinal y ayudarnos a expulsar la basura del organismo; Además, contiene El contenido de fibra es muy alto y el cuerpo no lo absorbe fácilmente. Puede inhibir el crecimiento de grasa, ¡lo cual es realmente bueno!

4. Uvas: Las uvas contienen principalmente glucosa, que el cuerpo puede absorber rápidamente. Además, contiene nutrientes únicos muy ricos y es adecuada para todas las edades. cuerpo humano, pero también Los ácidos grasos también pueden ayudarnos a promover la digestión gastrointestinal, eliminar rápidamente el exceso de basura del cuerpo y desempeñar un papel en la pérdida de peso.

5. Manzanas: Las manzanas son ricas en pectina, que puede acelerar la desintoxicación y reducir la absorción de calor. Además, las manzanas también contienen más potasio, lo que puede prevenir el edema en las piernas. Masticar lentamente una manzana ligeramente dura liberará los ingredientes de su interior, lo que no sólo te hará sentir lleno, sino que también tiene pocas calorías.

6. Limón: El sabor amargo del limón se basa principalmente en el ácido cítrico. El ácido cítrico es una sustancia que debe participar en el proceso de favorecer el metabolismo térmico y además tiene la función. de eliminar la fatiga.

2. Receta de zumos de frutas para bajar de peso

1. El zumo con mejor efecto desintoxicante: 1 manzana verde, medio limón y 2 pepinos.

2. El zumo con mejor efecto desintoxicante: 1 zanahoria, media piña y una cantidad adecuada de jengibre.

3. Zumo detox con buen sabor y color: 1 pera, 1/4 de piña y medio pepino.

4. El zumo detox más rico en fibra: 1 apio, 150 gramos de uva y 2 zanahorias.

5. El zumo más desintoxicante para desintoxicar y adelgazar: 1/4 de lima, media piña y 1 boniato crudo.

6. El zumo detox más refrescante: media piña, 1/4 de lima, 1 boniato crudo.

7. Zumo detox con mejor efecto anti-envejecimiento: 1 manzana, 10 uvas moradas con piel y 1 zanahoria.

8. El jugo que más fortalece los huesos: 1 zanahoria, 1 boniato crudo, cantidad adecuada de miel.

9. Jugo que evitará que enfermes después de beber: 1 manzana, media piña y 1 boniato crudo.

10. El jugo más húmedo: 1 manzana, 1 pera, 1 boniato crudo.

Creo que, si Dios realmente existe, entonces es realmente grandioso que nos haya dado fruto como producto. Hay tantos tipos de frutas y sus funciones son tan completas que no sólo pueden saciar el hambre, sino también embellecer. Una forma tan saludable, efectiva y deliciosa de perder peso, ¿qué estás esperando? ¡Date prisa y aprende! Más métodos de pérdida de peso están disponibles en Mama.com, ¡recuerda seguirnos! Guía de jugos de frutas de verano 3

¿Qué frutas se deben exprimir con agua?

El jugo de frutas es en realidad el proceso de exprimir frutas para convertirlas en jugo. Puedes elegir según tus frutas favoritas. Si estás exprimiendo algunas frutas con un contenido de agua relativamente alto, como sandías, peras, naranjas, tomates, granadas, etc., entonces no necesitas agregar agua al exprimir.

Sin embargo, si se trata de una fruta con un contenido de agua relativamente bajo al exprimir, como manzana, kiwi, mango, plátano, pitahaya, melón, coco, etc., puedes añadir un poco de agua de forma adecuada, de lo contrario, el jugo se exprimirá. Los jugos son todos pulpa y tienen relativamente poco contenido de agua. Las diferentes frutas tienen diferentes métodos de extracción de jugo.

Combinación completa de jugos

1. Zanahorias, manzanas y miel: adecuado para niños, pacientes con problemas de visión, pacientes con enfermedades crónicas, hombres y mujeres de mediana edad y ancianos, etc. . Tiene los efectos de mejorar la resistencia, mejorar la piel áspera, prevenir enfermedades oculares, cáncer y enfermedades crónicas, fortalecer los huesos y proteger los dientes.

2. Zumo de papaya, miel y naranja: adecuado para personas con fuerza física insuficiente, indigestión, estreñimiento y estómago débil.

3. Tomates, apio, jugo de limón: adelgaza. Los tomates también pueden aclarar las manchas, el apio puede reducir el edema y el limón en sí tiene un efecto de pérdida de peso.

4. Pepino, limón, naranja, zanahoria y miel: embellecen y pueden dejar la piel tersa y tersa.

5. Kiwi, zanahoria, manzana, miel, limón: aportan vitalidad al cerebro y a los nervios; previenen la anemia, las enfermedades oculares, el asma y la diabetes, y embellecen la piel;

¿Qué frutas hay que exprimir con agua? Las frutas con menos agua necesitan agregar un poco de agua al jugo, como los plátanos, la pitahaya, etc. Se pueden utilizar sandías, naranjas, etc. directamente para exprimir el jugo. Hacer zumo recién exprimido es muy sencillo, presta atención a la combinación de frutas y hazlo a tu gusto.