¿Cómo comer mejor las semillas de chía?

Añadir limón y comer juntos.

1. Herramientas/Materiales

Medio limón, 2 cucharaditas de miel, 5 gramos de azúcar, una cantidad adecuada de hojas de menta, una cantidad adecuada de cubitos de hielo y 2 cucharaditas. de semillas de chía.

2. Método/Pasos

1. Primero prepara los materiales

2. Usa una cuchara para filtrar las semillas de chía y viértelas en una taza. p>

3. Vierta agua hirviendo y revuelva uniformemente.

4. Agrega la miel

5. Luego exprime el jugo de limón.

6. Finalmente agrega los cubitos de hielo, las rodajas de limón y las hojas de menta.