Tipos y preparaciones de batidos

El objetivo principal de hacer batidos es incorporar una "frescura". El primer paso es mezclar los plátanos con yogur y helado en polvo y ponerlos en una licuadora para mezclarlos con la pasta de plátano y verterlos en un bol para su uso posterior; Corta el hielo en trozos con una máquina para afeitar hielo, vierte el hielo triturado en un recipiente y reserva, mezcla la mitad de los cubitos de hielo con la pasta de plátano y mezcla bien. Vierta en un vaso; vierta los cubitos de hielo restantes sobre la pasta de plátano; finalmente, bata la sandía hasta obtener jugo y viértalo sobre los cubitos de hielo. De esta forma ya está listo el batido de frutas helado.

Pon la leche fresca, el helado y los cubitos de hielo en una licuadora y revuelve uniformemente para hacer un batido sencillo. Otra bebida a base de leche también es dulce, buena para la piel, refrescante y rica en vitamina C: 1 mango pequeño, 2 kiwis, 200 ml de leche desnatada, 2 cucharadas de zumo de limón fresco (aprox. 400 ml)

Preparación: Pelar el mango, cortarlo en rodajas y poner en la batidora. Pele el kiwi y deje una rodaja pequeña. Agregue el mango restante, agregue la leche y el jugo de limón y revuelva uniformemente y vierta en la taza de fruta. Coloque las rodajas de kiwi en la superficie del batido.

Por supuesto, también puedes utilizar yogur para hacer batidos. El yogur tiene un mayor valor nutricional y el batido preparado tendrá un sabor único.

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Batido de plátano

Coge un plátano, una taza de yogur y unos cubitos de hielo. Pela el plátano, córtalo en 4 trozos, mételo en la licuadora junto con el yogurt, el helado en polvo y unos cubitos de hielo, enciende, licua por un minuto y luego para. Si te gusta un sabor más dulce, puedes añadir un poco de azúcar, vale, y ya está listo un rico y refrescante batido de plátano.

Batido de Uva

Coge un racimo pequeño de uvas, una taza de yogur natural o de vainilla y unos cubitos de hielo. Primero, triture los cubitos de hielo, lave las uvas (peladas), luego ponga las uvas, el yogur y el helado en polvo en la licuadora, revuelva bien durante unos 2 minutos, luego deténgase, vierta y beba.

Batido de arándanos

1. Materias primas de yogur para su uso posterior

2. Mermelada de arándanos para su uso posterior

3. Limpiar la fermentación Barril de la máquina de yogur. Vierta una cantidad adecuada de agua hirviendo y déjelo en remojo durante más de un minuto.

4. Drene el agua en el balde. Después de que el agua del balde se enfríe, vierta el yogur. ingredientes y revuelva uniformemente

5. Escurra el agua del balde y viértala en el barril de fermentación de la máquina de yogur. Coloque el cubo interior en la yogurtera y después de 10 horas, el yogur se volverá más espeso. Después de 10 horas, el yogur se volverá espeso y cremoso

6. Añade dos cucharadas de mermelada de arándanos

7. Revuelve uniformemente con una batidora de mano

8. Agrega nuevamente una cucharada de salsa de arándanos

9. Revuelve uniformemente.

Método de preparación: 1 Colocar el melón en el frigorífico, cortarlo en 4 rodajas para decorar, pelar y quitar las semillas del resto y cortar en trozos de 3 cm de largo.

2. Pon 1 helado de vainilla y la leche en un exprimidor y haz un puré hasta que quede suave, luego congela en el refrigerador y vierte en un vaso.

3. Añade azúcar a la nata, bate lentamente hasta que esté espumosa, luego vierte encima de 2, espolvorea con pistachos picados y una rodaja de melón.

Batido MEBO

Batido

Batido

Ingredientes: 210 gramos de leche fresca, 1 bola de helado de chocolate blanco, 30 gramos de de almíbar, 1 cucharadita de chocolate en polvo, 1 cucharadita de café instantáneo, 1 bola de helado de vainilla y un poco de azúcar de chocolate.

Vaso 350g vaso recto Método: 1: Poner los cubitos de hielo picado en una batidora, añadir la leche, las bolas de helado de chocolate, el almíbar blanco, el café instantáneo y el chocolate en polvo, batir hasta que esté congelado y espumoso, luego utilizar una gasa. Colar en un vaso. Agrega 1 bola de helado de vainilla al batido, espolvorea virutas de chocolate sobre la bola de helado como guarnición, inserta 2 pajitas y una cuchara dentada y sirve.

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Batido de mostaza

Ingredientes: 1 mostaza (producida en Guangdong), 1 hoja: 1 hoja de mostaza (producida en Guangdong), medio tomate, unas uvas, yogur Una taza, (con o sin hielo)

Método de preparación:

1 Lavar los ingredientes

2. Cortar la mostaza y los tomates en trozos pequeños, pelarlos y. Descorazona las uvas

3. Pon las uvas y el yogur en una licuadora y revuelve uniformemente (es mejor revolver 2 o 3 veces, para que la fibra dietética sea más fina y más fácil de absorber)

Las hojas de mostaza tienen los efectos de aliviar los pulmones y aliviar la flema, regular la temperatura y neutralizar la temperatura, desintoxicar y reducir la hinchazón, apetecer y digerir, calentar y reponer el qi, mejorar la vista y aliviar el diafragma. Es rico en vitaminas y. Tiene el efecto de refrescar el cerebro. El tomate es rico en vitaminas A, C, B1.B2, caroteno y elementos como calcio, fósforo, potasio, magnesio, hierro, zinc, cobre y yodo. También contiene proteínas, hidratos de carbono, ácidos orgánicos, celulosa, etc. Las uvas son ricas en glucosa, que el cuerpo absorbe más fácilmente y puede reducir el colesterol, ser antioxidante y anticancerígena. Cuando las bacterias del ácido láctico del yogur se multiplican en el intestino humano, secretan sustancias beneficiosas para la salud humana. Resumen: Esta bebida es beneficiosa para la absorción intestinal, la limpieza intestinal, refrescante y complementa la fibra y vitaminas esenciales del cuerpo. Es la mejor bebida para personas con indigestión, personas subsanas, personas que pierden peso y pacientes con enfermedades oculares. Puedes probarla. Si no te gusta el sabor de la mostaza, puedes sumar o restar según corresponda.