Una niña está menstruando, ¿cómo debo preocuparme por ella?
1. Aún necesitas beber agua caliente, pero no siempre digas esto.
Cuando las niñas están en su período, es necesario beber agua caliente para ayudar a aliviar los dolores menstruales. Pero no lo digas simplemente, ¡consíguelo tú mismo! Y no siempre te des agua hervida. Por la mañana, prepara una taza de agua de jengibre y azúcar moreno y dásela a la reina. El azúcar moreno puede ayudar a subsidiar el suministro de sangre, promover la circulación sanguínea y aliviar el dolor abdominal durante la menstruación en las niñas.
2. También se deben consumir frutas, pero a temperatura.
Algunas niñas con dismenorrea tienen miedo de comer frutas porque la mayoría de las frutas son ricas y temen que comerlas les cause dolor abdominal. En este momento, el niño deberá calentar la fruta antes de dársela a tu reina. Tenga cuidado de no calentarlo por mucho tiempo para evitar perder demasiados nutrientes.
3. Remoja los pies de tu reina todas las noches
Se recomienda que las niñas remojen sus pies en agua caliente todas las noches durante la menstruación. Generalmente se recomienda dejar en remojo de 5 a 10 minutos, pero no es necesario que sea demasiado largo. Remojar los pies puede calentar el útero, promover la circulación sanguínea y aliviar los dolores menstruales.
4. Tolera sus pequeñas emociones, intenta engatusarla y hacerla feliz.
Las niñas durante su período menstrual, debido a las fluctuaciones en los niveles hormonales del cuerpo, se enojan sin motivo, se vuelven irritables, impacientes o deprimidas y de mal humor de vez en cuando.
Datos ampliados
Por lo general, es normal que la menstruación dure tres días y una semana, no existiendo distinción entre buena y mala. Generalmente, la duración de la menstruación es de aproximadamente 3 a 7 días, siempre que la menstruación dure 3 días, es normal. Sin embargo, las mujeres también deben saber que el número normal de días menstruales no significa que la menstruación del cuerpo sea normal. Para determinar si tu menstruación es normal, debes prestar atención a tu flujo menstrual.
En circunstancias normales, la cantidad de sangrado menstrual en la mujer es de unos 30 a 50 ml. Si la menstruación de una mujer dura más de tres días seguidos, pero su flujo menstrual es demasiado ligero, significa que su menstruación es anormal. Sólo cuando el número de días menstruales y la cantidad de flujo menstrual son suficientes se puede considerar normal.