Las manos y los pies de las mujeres se enfrían en verano. Por qué

Algunas niñas están débiles, con deficiencia de yang en el bazo y el riñón, o debido a la desnutrición.

Malos hábitos de vida. Por ejemplo, me gusta tener la costumbre de soplar excesivamente el aire acondicionado y comer demasiada comida fría, lo que afecta la función del sistema digestivo y la mala absorción de nutrientes, provocando que el cuerpo sienta frío en mis manos y pies.

Recomendaciones:

Hacer más ejercicio, de forma moderada y en exceso.

Báñate y remoja tus pies en agua tibia con frecuencia. Cuando nos bañamos, podemos añadir aceites esenciales como el jengibre, el romero o la manzanilla, que pueden favorecer eficazmente la circulación sanguínea. O remojar los pies en agua caliente a unos 40 grados todos los días también puede aliviar las manos y los pies fríos.

Consume más alimentos negros y vitaminas en tu dieta, como hongos negros, arroz negro, etc. Estos alimentos negros pueden regular eficazmente la función gastrointestinal, promover la circulación sanguínea, nutrir los riñones, calentar el cuerpo y aliviar eficazmente los síntomas de manos y pies fríos. También tenga en cuenta que si tiene la presión arterial baja, no coma demasiados hongos.