¡Las patatas y un huevo están riquísimas! No freír ni guisar. A los bebés les gusta comer más. Es más sabroso que la carne. El alimento complementario es la primera opción.

Si el bebé tiene dolor de estómago con frecuencia debido a una indigestión, los padres pueden preparar un poco de puré de patatas para que el bebé coma. Las patatas son de naturaleza cálida, pueden aliviar el estreñimiento, reducir la inflamación, reducir la inflamación y desintoxicar, lo que puede ayudar a solucionar el problema de la indigestión o la acumulación de alimentos en los bebés. Si tu bebé come patatas con regularidad, su capacidad digestiva mejorará notablemente y tendrá más apetito a la hora de comer.

Además, las investigaciones demuestran que los niños prefieren comer alimentos con almidón. Las patatas tienen un contenido muy alto de almidón y son de naturaleza suave, lo que es bueno para que los bebés lo absorban, por lo que a la mayoría de los bebés les gusta comerlas. Al mismo tiempo, las patatas contienen muchas vitaminas y proteínas y son ricas en nutrientes. Hay menos grasa, por lo que no tienes que preocuparte de que tu bebé se vuelva obeso al comer patatas.

Además, los nutrientes contenidos en la patata pueden mejorar el estado mental del bebé, solucionar los síntomas de debilidad muscular y pérdida de apetito, regular los síntomas de debilidad física, mejorar la memoria y aclarar el pensamiento. Lo que es aún mejor es que comer patatas también puede hacer que su bebé se sienta feliz y realmente "coma un buen carácter".

Así que si tu bebé tiene mala digestión y no le gusta comer alimentos básicos, puedes probar este alimento complementario que ha presentado hoy el papá chef: tortitas de patatas y verduras.

El ingrediente principal de este alimento complementario es el puré de patatas. Si quieres una nutrición más equilibrada, puedes mezclarla con las verduras del campamento, picar las verduras en cubitos, añadirlas al puré de patatas y luego utilizar moldes para darles bonitas formas. El arroz glutinoso rosado es dulce y fácil de digerir. Puede reemplazar los alimentos básicos para llenar el vientre del bebé y complementar la nutrición sin preocuparse de que el bebé aumente de peso. ¿Por qué las mamás no intentan hacerlo? !

Siguiendo al papá chef para hacer comida complementaria

Tarta de patatas y verduras

Lista de ingredientes y meses

Edad de referencia: 10M

Tiempo de funcionamiento: 35 minutos

Maíz: 50g

Patatas: 40g

Guisantes pequeños: 20g

Zanahoria: 20 Gramos

Huevos: 1

La cantidad de ingredientes solo representa el volumen de producción, no la cantidad agregada al bebé.

Desglose detallado paso a paso

Las mamás preparan los ingredientes, lavan y pelan las patatas, primero las cortan en rodajas gruesas, luego las cortan en cubos y ponen las patatas cortadas. en un bol para su uso posterior.

Hervir una olla con agua en una olla de leche, agregar el maíz, la zanahoria y los guisantes tiernos, blanquear durante 1 minuto, retirar y reservar.

Luego agrega las papas cortadas en cubitos y cocina de 8 a 10 minutos hasta que las papas estén cocidas.

Mientras esté caliente, tritura las patatas hasta obtener un puré de patatas.

Los guisantes escaldados se quitaron la ropa.

? Las vainas de guisantes son difíciles de digerir, así que recuerde quitarlas. Su bebé picará más guisantes ~

El maíz se muele hasta obtener pelusa.

Cortar las zanahorias en rodajas, luego cortarlas en tiras finas y luego cortarlas en dados.

Vierta las zanahorias cortadas en cubitos, los guisantes y el hilo de maíz en el bol del puré de patatas. Por último, bate un huevo y añade un poco de champiñones en polvo al gusto.

? Para bebés de 1 año en adelante, puedes agregar una pequeña cantidad de sal y salsa de soja baja en sodio~

Pon unas gotas de aceite de cocina en el molde y unta uniformemente con un cepillo.

? Se puede utilizar un bol pequeño en lugar del molde.

Vertemos el puré de verduras en el molde y aplanamos la superficie con una cuchara.

Coloca el molde bien tapado en una vaporera y cocina a fuego alto durante 20 minutos.

Saca del molde las tortitas de patatas y verduras ¡Tienen una forma monísima y una textura pegajosa! Si a su bebé no le gustan los alimentos básicos, debe probar este tipo de comida para picar, que no solo puede llenar el estómago, complementar la nutrición, sino también ejercitar la capacidad de agarrar y masticar del bebé.

La experiencia de un padre chef en la elaboración de alimentos complementarios

Las madres que no son muy cooperativas también pueden utilizar cuencos pequeños.

Las madres también pueden utilizar brócoli, vegetales verdes y otras verduras que a los bebés les encanta comer en lugar de zanahorias, maíz y guisantes.

Ampliación del conocimiento

Patatas, también conocidas como patatas, huevos de ñame, etc. Es rica en hidratos de carbono, y además contiene proteínas, grasas, pectina, vitaminas, fibra y sales inorgánicas, por lo que tiene fama de "manzana subterránea".

Debido al alto valor nutricional y digestibilidad de la patata, los bebés pueden comer puré de patatas a partir de los 6 meses.

El método para hacer puré de patatas es muy sencillo, basta con pelar las patatas, cocinarlas y triturarlas.

Sin embargo, cabe señalar que no se pueden comer patatas dañadas, podridas o germinadas. Porque las patatas contienen trazas de sustancias tóxicas, las solanáceas, que aumentarán cuando se pudran y germinen, provocando intoxicación después de comerlas. Las solanáceas se encuentran principalmente en la corteza verde y en las partes que brotan.

Por lo tanto, pele las patatas antes de cocinarlas, retire las partes de los cogollos pequeños o ligeramente azules y excave profundamente para eliminar las partes alrededor de las raíces de los cogollos y las partes podridas para garantizar la seguridad alimentaria de los bebés y niños pequeños.

¿Qué tipo de alimento complementario le darías a tu bebé si tiene malas digestiones? ¡Ven a contarmelo en el área de comentarios!