¿Qué puntos de acupuntura se pueden masajear para aliviar los dolores menstruales en los problemas de las mujeres?

El tema de la dismenorrea femenina siempre ha sido un tema de discusión, porque las mujeres experimentan molestias durante unos días al mes. Para deshacerse de la dismenorrea, no solo debe usar ropa abrigada, prestar atención a su dieta y prestar atención a su trabajo y descanso, sino que también debe tomar métodos de cuidado de la salud para aliviarla. Se dice que masajear los puntos de acupuntura alivia los dolores menstruales. Echemos un vistazo a qué puntos de acupuntura pueden aliviar los dolores menstruales.

1. Presione el punto de acupuntura Gong para aliviar la dismenorrea: El punto de acupuntura Gong está ubicado en la parte inferior del abdomen, es decir, en la mitad de la palma debajo del ombligo, 4 pulgadas debajo del ombligo. Si aún no puedes encontrarlo, usa cuatro dedos para abrir los lados izquierdo y derecho. Después de encontrar los puntos de acupuntura, use los dedos índice y medio de ambas manos para presionar los puntos de acupuntura uterinos en ambos lados. Tenga cuidado de ser suaves y use calor para presionar la cavidad abdominal según el grado de dolor e hinchazón. Presionar el punto del útero tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular el qi y aliviar el dolor.

2. Frote los puntos de pulso para aliviar los dolores menstruales: La ubicación de los puntos de pulso también es fácil de encontrar. Coloque las manos en las caderas y presione con los dos pulgares el ombligo, luego 5 cm a cada lado del punto de pulso que busca. Masajear suavemente en esta posición puede mejorar eficazmente la dismenorrea femenina, la leucorrea roja y blanca, la anexitis, la amenorrea, la menstruación irregular, la enfermedad inflamatoria pélvica, el dolor abdominal, la endometritis, la pérdida de peso y otros problemas.

3. Frote el punto Guanyuan para aliviar la dismenorrea: el punto Guanyuan se encuentra en la parte inferior del abdomen del cuerpo humano, en la línea frontal del abdomen, 3 pulgadas debajo del ombligo. Para presionar el punto de acupuntura Guanyuan, frote y luego presione el punto de acupuntura con la palma de la mano, con una presión suave y una sensación de calor. Masajear este punto de acupuntura puede mejorar el aire frío en el abdomen, la orina roja y astringente, la dismenorrea, la amenorrea y la menstruación irregular. También puede resolver la dismenorrea femenina y la menstruación irregular, prevenir resfriados y regular el retorno de la energía yang.

Las mujeres tenemos muchísimos problemas. Creo que tienes algún conocimiento sobre qué puntos de acupuntura masajear para aliviar los dolores menstruales. Cuando las mujeres saben cómo masajear estos puntos de acupuntura, ya no tienen que preocuparse por los dolores menstruales. Por supuesto, estos puntos de acupuntura tienen muchas funciones y pueden hacer que las mujeres estén más saludables. Si quieren un cuerpo sano, deben prestar atención al cuidado de la salud.