¿Qué debo hacer si no tengo suficiente leche? Diez formas rápidas y efectivas de obtener leche están dedicadas a Ma Bao.
Cinco Miradas: ¿Determinar si el bebé está sano? ¿Una comida abundante? , ¿la leche materna? ¿Es suficiente? ! Si la madre observa que el bebé tiene los siguientes síntomas, significa que el bebé puede comer lo suficiente, lo que indirectamente significa que la nueva madre tiene suficiente leche materna:
Echa un vistazo: Mira el estado de lactancia del bebé. y el número de veces que amamanta al día.
¿Cada vez que doy el pecho? ¿Tragarlo? Este estado puede durar 10 minutos, y el pezón se liberará en unos 30 minutos, y luego mostrará un estado de satisfacción y placer. El número promedio de amamantamiento por día es de 8 a 10 veces, lo que indica que la leche materna es suficiente;
En segundo lugar, verifique si existe un patrón de leche.
¿La madre lo tiene cada vez que amamanta? ¿Matriz de leche? Cuando el bebé baja, o cuando no se alimenta, siempre que escuche el llanto del bebé, el flujo de leche también bajará, lo que también significa que la leche materna es suficiente;
Tercer vistazo: el bebé estado de sueño.
Un bebé bien alimentado duerme de 2 a 3 horas seguidas y el proceso de sueño es relativamente estable. No será necesario beber leche de vez en cuando, lo que significa que el bebé está lleno. y la nueva madre tiene suficiente leche materna;
La cuarta mirada: indicadores del examen físico mensual.
El examen físico puede medir el índice de crecimiento de la forma más intuitiva. Si el crecimiento y desarrollo del bebé es normal, significa que la leche materna es suficiente. Si la tendencia de desarrollo de un bebé sano es lenta o incluso inferior al estándar, es necesario estudiar el problema de alimentación y ver si la leche materna es suficiente;
Cinco controles: frecuencia de micción y defecación
Si la madre nota que el volumen de orina del bebé se reduce significativamente, la frecuencia de las deposiciones es relativamente pequeña, lo que indica que puede haber insuficiente leche materna, en general, los recién nacidos defecan de 3 a 5 veces al día, e incluso de 8 a 10; veces en la segunda mitad del mes y la frecuencia de la micción es incierta.
Cuatro métodos: ¿Qué hacer si no hay suficiente leche? Pruebe estas formas de conseguir leche. Si nota mediante observación que su bebé no come lo suficiente, eso es un problema. ¿No hay suficiente leche materna? En esta situación, debes prestar atención a la búsqueda de leche, el método es el siguiente.
Método 1. Empiece a amamantar temprano y succione más.
Muchas madres que amamantan lo saben: si tu bebé come más, obtendrás más leche. ¿Esto es realmente por el bebé? ¿podrido? El movimiento estimula los senos de la madre, y luego la glándula pituitaria recibe una señal, estimulando que el nivel de prolactina aumente y comience a secretarse leche, de esta manera habrá más leche, que aparecerá cuando el bebé esté amamantando. ¿Formación de leche? .
Este es en realidad el principio de secreción de leche. Por lo tanto, cuanto antes comience a amamantar, más succionará su bebé, más fuerte será la señal que recibirá la glándula pituitaria y más leche se secretará.
Por lo tanto, para las madres que buscan leche, es aún más importante dejar que el bebé succione más cuando la leche es insuficiente. Independientemente de si puede succionar leche materna o no, mientras el bebé la necesite debes levantarla y dejar que succione un rato. Después de todo, esta acción estimula la glándula pituitaria para que secrete leche.
Método 2. Consuma una variedad de alimentos para asegurar una nutrición equilibrada y beba cantidades adecuadas de sopa.
En los bebés amamantados, la nutrición para el crecimiento del bebé proviene principalmente de la leche materna, y la calidad de la leche materna está garantizada por la dieta diaria de la madre.
Por ello, las madres que amamantan deben prestar mucha atención a su dieta y tratar de no ser exigentes ni quisquillosas con la comida. Deben consumir una variedad de alimentos cada día para asegurar una nutrición equilibrada, especialmente alimentos ricos en proteínas, hierro. y calcio; evite los alimentos picantes, los fritos, los alimentos a la parrilla, los encurtidos y los alimentos que puedan provocar alergias, ya que estos alimentos no son buenos para la salud de su bebé.
Para los bebés con leche materna insuficiente, se puede iniciar la suplementación con leche 1-2 semanas después del parto. Además de una dieta y nutrición equilibradas, también puede beber más sopa. Sin embargo, no se recomienda beber sopa demasiado grasosa en las dos primeras semanas después del parto para evitar obstruir los senos. Las sopas comunes incluyen la sopa de carpa cruciana, la sopa de lufa, la sopa de locha, las gachas de mijo, la sopa de huevo, etc. Espere hasta 3 semanas después del parto antes de tomar sopa de pollo, sopa de costillas de cerdo, sopa de panceta de cerdo, sopa de cordero, etc. Cuatro semanas después del parto, se pueden beber manitas de cerdo, sopa de soja, sopa de ternera, etc.
Método tres. El buen humor puede hacer que la secreción de leche materna sea más estable.
¿Cuáles son las palabras que muchas madres primerizas más escuchan de otras personas durante el confinamiento? No te enojes durante el confinamiento. ¿No sólo ayudará a que tu cuerpo se recupere, sino que también puede ayudarte a recuperar la leche materna? . Es cierto que muchas madres primerizas deberían haber descubierto que cuando están de buen humor y descansadas la leche es suficiente y el bebé no puede terminarla pero si hay algún conflicto con la suegra o el bebé; Si la cuidan por la noche, es posible que no pueda comer lo suficiente al día siguiente.
Sí, la secreción de leche no sólo está relacionada con el cerebro, sino también con las hormonas del cuerpo de la madre. Si la madre no descansa bien y no se lleva bien con su familia, afectará la regulación del sistema endocrino. Después de los trastornos endocrinos, la secreción de leche se vuelve naturalmente inestable y el suministro de leche puede reducirse o incluso restablecerse.
Se recomienda que las madres posparto intenten mantenerse de buen humor durante el período de parto y el período de lactancia posparto, y descansen lo suficiente todos los días para garantizar que el bebé produzca leche.
Método 4. Tenga confianza en la lactancia materna.
A menudo escuchamos que hay muchas madres exitosas persiguiendo la leche, pero también hay madres que lo han intentado y fracasado, salvo diferencias individuales. ¿confianza? También muy importante. La confianza en sí misma posparto de una nueva madre es garantía de buen humor y motivación para intentar perseverar, lo que facilita el éxito.
Después de prueba y perseverancia, la mayoría de las madres aún pueden lograr la lactancia materna exclusiva antes de que sus bebés cumplan 6 meses. Sólo el 5% de las madres tienen realmente pechos insuficientes, pero esto también se debe a la genética y a algunas enfermedades.
Ma Jing recuerda: Como madre, todo el mundo quiere darle lo mejor al bebé, pero para los bebés sin alimentos complementarios, ¡la leche materna es el mejor alimento para el bebé! Si la leche materna de una nueva madre es insuficiente, se puede ajustar aumentando la nutrición dietética, ajustando el tiempo de trabajo y descanso, aumentando la frecuencia de la lactancia materna y generando confianza. No se apresure a agregarle fórmula a su bebé. Una adición inadecuada solo tendrá efectos negativos, provocando cada vez menos leche materna y, en última instancia, habrá leche materna insuficiente.
Por supuesto, algunas madres carecen de leche materna debido a enfermedades o factores genéticos, así que no seas demasiado exigente. Se puede decidir de forma flexible según la situación real. Los bebés pueden crecer sanos y felices mediante la alimentación mixta o la alimentación con fórmula.