¿Pueden las mujeres beber té durante la menstruación? ¿Está bien beber té Pu'er durante la menstruación?

La cultura del té también tiene una larga historia en nuestra historia china. Además de beber, los poetas antiguos a menudo sustituyeban el vino por té y escribían muchos poemas sobre el té. Esta cultura también afecta hoy. Entonces, ¿está bien beber té Pu'er durante la menstruación? ¿Puedes beber té durante la menstruación? Echemos un vistazo.

¿Está bien beber té Pu'er durante la menstruación?

1. Es mejor no beberlo.

El té Pu'er es un té fuerte. Beber té durante la menstruación, especialmente té fuerte, puede inducir o agravar el síndrome menstrual. Los expertos médicos han descubierto que, en comparación con quienes no beben té, quienes beben té tienen 2,4 veces más probabilidades de sufrir estrés menstrual, y quienes beben más de 4 tazas de té al día tienen tres veces más probabilidades de desarrollar estrés menstrual. .

Por lo tanto, es mejor que las mujeres no beban té Pu'er durante la menstruación.

2. Las niñas no deben beber té durante tres períodos

1.1 Período menstrual

La sangre menstrual quitará parte del hierro. Es aconsejable complementar más alimentos que contengan hierro, como espinacas, manzanas, uvas, etc. Sin embargo, el té contiene ácido tánico hasta entre un 30 y un 50%, lo que dificultará la absorción y utilización del hierro por parte de la mucosa intestinal. se combinan con el hierro de los alimentos o de los suplementos sanguíneos en el intestino, lo que produce precipitación.

2.2 Embarazo

El té fuerte contiene cafeína con una concentración de hasta el 10%, lo que agravará la micción y los latidos del corazón de las mujeres embarazadas, aumentará la carga sobre sus corazones y riñones e inducirá el embarazo. envenenamiento. Beber demasiado té fuerte antes del parto puede provocar insomnio debido al efecto estimulante de la cafeína, provocando agotamiento durante el parto, débiles dolores de parto e incluso distocia. La alta concentración de ácido tánico en el té es absorbida por la mucosa y ingresa a la circulación sanguínea, lo que producirá un efecto astringente e inhibirá la secreción de la glándula mamaria, lo que resultará en una secreción insuficiente de leche. La cafeína del té también puede ingresar al cuerpo del bebé a través de la leche y afectar su salud.

3.3 Menopausia

Además de mareos y fatiga, las mujeres a veces experimentan taquicardia, impulsividad emocional, falta de sueño, disfunción menstrual y otros síntomas durante la menopausia, como el consumo excesivo de té. puede empeorar estos síntomas.

4. Es mejor no beber té durante la menstruación. Cuando llega el período menstrual todos los meses, la sangre menstrual consumirá mucho hierro en el cuerpo. Por lo tanto, las amigas deben complementar más té rico en hierro. en este momento Verduras y frutas.

Pero si estás acostumbrado a beber té cuando estás lleno en este momento, el contenido de ácido tánico de hasta un 50% en el té dificultará la absorción de hierro por nuestra mucosa intestinal y reducirá en gran medida el grado de Absorción de hierro. Por lo tanto, es fácil que el hierro del quimo o los cálculos de hierro de los suplementos sanguíneos precipiten en los intestinos.

¿Está bien beber agua con azúcar moreno durante la menstruación?

1. Promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea: el agua con azúcar moreno favorece la contracción uterina, acelera la circulación sanguínea y Tiene un efecto suave sobre la menstruación.

2. Alivia la dismenorrea: El azúcar moreno contiene calcio y magnesio, que pueden ejercer sinérgicamente un efecto calmante y calmante, aliviando eficazmente la dismenorrea.

3. Calienta el estómago y aleja el frío: el azúcar moreno es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Cuando se resfríe, se resfríe o se sienta cansada durante la menstruación, beba un poco de agua con azúcar moreno para calentar su cuerpo y aumentar la energía.

4. Favorecer la digestión: El azúcar moreno no ha sido refinado, por lo que retiene más nutrientes que necesita el cuerpo humano. El azúcar moreno no sólo es bueno para la salud, sino que también se digiere y absorbe fácilmente.

5. Reponer el qi y la sangre: El azúcar moreno es el tónico de primera elección para mantener el qi y la sangre. Las mujeres con constitución débil, tez pálida y sangre menstrual baja pueden tomar la cantidad adecuada.

6. Prevenir los resfriados: Durante la menstruación, la resistencia del cuerpo de las mujeres disminuye y son propensas a enfermarse. Beber agua tibia con azúcar moreno puede ahuyentar los resfriados y prevenir los resfriados.

7. Complementa la fuerza física: la glucosa contenida en el azúcar moreno libera energía rápidamente y tiene una alta tasa de absorción y utilización, lo que puede reponer rápidamente la fuerza física.

8. Nutre el hígado: La medicina tradicional china cree que la mujer se basa en la sangre, y el hígado es innato en la mujer. El azúcar moreno puede entrar en el meridiano del hígado y tiene el efecto de tonificar y calentar el hígado.

9. Antienvejecimiento: el azúcar moreno contiene antioxidantes como el estigmasterol y el fenolesterol, que pueden combatir eficazmente el envejecimiento, hacer que las células de la piel crezcan rápidamente después de la desintoxicación, evitar el rebote de pigmentos y blanquear la piel de manera efectiva.

10. Ayuda a perder peso: El azúcar moreno contiene una variedad de aminoácidos esenciales, que pueden promover eficazmente la síntesis de proteínas humanas, acelerar el metabolismo del cuerpo y, por lo tanto, acelerar la quema de grasa.