¿Qué alimentos deben comer las mujeres si quieren embellecerse, desintoxicarse y cuidarse?
El contenido en calcio del espino es el más alto entre las frutas de otoño. El contenido en calcio en 100 gramos de pulpa es de 52 mg. Las mujeres embarazadas y los niños tienen una gran demanda de calcio, por lo que es posible que estos dos grupos de personas deseen comer espino después de las comidas. Además, el espino también es conocido como un "pequeño experto" en la reducción de la presión arterial y el colesterol porque contiene ácido triterpénico y flavonoides. La medicina tradicional china cree que el espino tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Puede digerir los alimentos, fortalecer el estómago, activar la circulación sanguínea, detener la disentería y reducir la presión arterial.
La capsaicina contenida en el pimiento no solo puede reducir la formación de células cancerosas, sino que también promueve la quema de grasa, de modo que la grasa no se acumula en el cuerpo después de ser absorbida por el cuerpo. Comer adecuadamente un poco de ají al comer puede favorecer la descomposición de la grasa y lograr el propósito de raspar el aceite, limpiar los intestinos, desintoxicar y nutrir la piel. Además, el pimiento puede estimular al cuerpo humano para que secrete jugo gástrico y saliva, lo que no sólo aumenta el apetito, sino que también acelera la motilidad gastrointestinal y promueve la digestión de los alimentos.
La lufa es una verdura común en verano y otoño. Es delicioso, suave, nutritivo y tiene valor medicinal en Xianyi. Contiene una variedad de nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo humano, pueden tener un buen efecto embellecedor, prevenir el envejecimiento de la piel y eliminar la placa. Es un producto de belleza poco común para pieles delicadas. No sólo tiene la función especial de mantener la elasticidad de la piel. También tiene el efecto de embellecer y eliminar las arrugas, por lo que las mujeres deberían comer más.
Limón El limón es una fruta muy común, pero no a todo el mundo le gusta. Su nombre es limón y tiene un sabor ácido y refrescante, por lo que algunas personas no se atreven a comerlo. Pero contiene mucha vitamina C, que puede ayudarnos a embellecer la piel, mantenerla joven, ayudar al cuerpo a desintoxicarse y retrasar el envejecimiento, por eso, para las mujeres, el limón es realmente algo bueno. El precio tampoco es muy elevado. Por lo general, la gente bebe limón en agua.
La okra, conocida como oro vegetal, puede reducir eficazmente el daño de sustancias tóxicas a los riñones y el hígado y tiene un muy buen efecto sobre la hepatitis viral. Al regular la función inmune, mejorar la capacidad antiviral y mejorar eficazmente la función renal y hepática, tiene efectos muy obvios sobre la función renal, la insuficiencia hepática y la hepatitis viral.
Calabaza La calabaza es un ingrediente muy común. La calabaza de buena calidad tiene un sabor delicado, pegajoso y dulce. Este ingrediente es apto para todas las personas, es de naturaleza suave y tiene las funciones de fortalecer el bazo, nutrir el estómago, desintoxicar y limpiar los intestinos. La rica fibra puede ayudar a que los intestinos se muevan mejor, promover la digestión y tener un buen efecto de alivio y tratamiento del estreñimiento. Además, una gran cantidad de vitaminas tienen un buen efecto de cuidado de la piel.