¡Sabe muy bien pero también está fuera de escala! 4 batidos de frutas imprescindibles durante el periodo de pérdida de grasa

Los 4 batidos de frutas recomendados por los entrenadores personales de fitness se comparten con las hermanas en el periodo de adelgazamiento. Es bajo en calorías, llena el estómago, delicioso y fácil de beber. Es realmente agradable.

1. Batido de avena, plátano y fresas

6 fresas 1 plátano 10g de avena 200ml de leche

2.Batido de avena, plátano y aguacate

1. 1 plátano 10g de frutas y verduras en polvo 10g avena 200ml leche

3. Batido de avena, plátano y manzana

1 manzana 1 plátano 10g avena 200ml leche

4. Batido de Plátano y Avena

1 puñado de arándanos, 1 plátano, 10g de avena, 200ml de leche

Pon todos los ingredientes en el triturador y ponlo en modo batido