¿Qué snacks puedes comer durante el confinamiento?

1. Pastel de boniato morado. Durante el período de encierro, es inevitable permanecer en cama durante mucho tiempo. Debido a la falta de ejercicio físico, es fácil provocar estreñimiento. Además, la carne del vientre se afloja después del parto y, combinado con el estreñimiento, se produce un aumento en la capacidad del cuerpo. Puede considerarse como una barriga. Además, las batatas moradas contienen una gran cantidad de metilcelulosa y son ricas en nutrientes. Lo más importante es que puede ayudar a hidratar los intestinos, por lo que está especialmente indicado para mujeres embarazadas que acaban de finalizar el parto.

2. Tarta de capas de judías rojas. Durante el período de encierro, las mujeres embarazadas deben comer más bocadillos frescos: debido a que las mujeres embarazadas perderán muchos nutrientes y sangre después del parto, necesitan nutrir sus cuerpos en este momento, y el relleno de frijoles rojos no solo puede proporcionar energía para nuevas mujeres embarazadas, pero también desempeña el papel de nutrir el qi, nutrir la sangre y promover la lactancia.

En tercer lugar, los pasteles de melocotón, las frutas confitadas, los pasteles tipo sándwich, los pasteles de luna de mediados de otoño, las tostadas y los pasteles de yema de huevo se pueden consumir como refrigerios.