¿Qué tipo de bebida es mejor en verano?
Las bebidas heladas no son adecuadas para calmar la sed en verano, y beber grandes cantidades puede provocar enfermedades fácilmente. Aunque las bebidas heladas pueden brindar un consuelo temporal, beber grandes cantidades puede provocar problemas en los poros del sudor, dificultad para disipar el calor del cuerpo y acumulación de calor residual, lo que fácilmente puede provocar un golpe de calor.
Beber una taza de té ligero y tibio en verano no te hará sentir fresco inmediatamente como beber bebidas frías, pero gradualmente te sentirás relajado y relajado, y la temperatura corporal del bebedor de té puede permanecer baja durante aproximadamente 15 minutos.
1. Té verde: El té verde tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, desintoxicar, calmar la mente, mejorar la vista, producir fluidos corporales y calmar la sed. Beberlo en verano da a la gente una sensación verde y fresca. Si añades unos crisantemos blancos, madreselva o unas gotas de jugo de limón al té, tendrá un efecto refrescante y aliviante.
2. Té blanco: El té blanco es refrescante y tiene los efectos de fortalecer el estómago, refrescar la mente y reducir la fiebre y el fuego. Beber té blanco en verano puede prevenir el golpe de calor y refrescarse.
3. Té perfumado de dátil rojo: El té perfumado de dátil rojo tiene un sabor dulce y rico. Tiene los efectos de curar la irritabilidad y saciar la sed, enriquecer la sangre y nutrir la piel, e hidratar y embellecer la piel. Pele y triture 10 dátiles rojos frescos, viértalos en una olla, agregue agua y cocine durante 8 a 10 minutos. Filtre el residuo y vierta el jugo en el té perfumado preparado (3 gramos de té perfumado agregue 500 ml de hervido en frío). agua y agregue azúcar de roca.