¿Es nutritiva la col china?
Al mismo tiempo, comer col china también puede desempeñar un papel en la belleza y el cuidado de la piel. El contenido de agua de la col china es muy alto y las calorías de la col china también son muy bajas. Cuando el aire está seco, el viento frío de esta época es muy perjudicial para nuestra piel. Al mismo tiempo, la col china es rica en vitaminas C y E. Si optamos por comer más col china, también puede desempeñar un muy buen papel en el cuidado y la belleza de la piel, lo cual es muy bueno para las mujeres.
La col china también tiene muy buenos efectos anticancerígenos. La col china contiene algunos oligoelementos. Comer repollo puede ayudar a descomponer el estrógeno, que está asociado con el cáncer de mama. Al mismo tiempo, la col china también contiene una pequeña cantidad de molibdeno, que puede inhibir la producción de nitrito de amonio en el cuerpo humano, por lo que el efecto anticancerígeno de la col china sigue siendo muy bueno.
La col china también es muy útil como laxante. El repollo chino es rico en fibra dietética y comer repollo chino también puede tener un efecto laxante. Especialmente para las personas que se enojan fácilmente, comer repollo chino es una buena opción para nosotros. Comer más repollo chino puede ayudar a apagar el fuego.