¿Qué comen habitualmente las mujeres para embellecer su piel?

Lo que más esperan las mujeres es poder mantenerse jóvenes para siempre, pero muchas personas no se dan cuenta de ello. Entonces, ¿cómo pueden las mujeres ser bellas? De hecho, lo mejor es regular su dieta, entonces, ¿qué debemos hacer? ¿Qué?

1. Gachas de cerezas Tremella

50 gramos de tremella curada con agua, 30 gramos de cerezas enlatadas, cantidades adecuadas de azúcar osmanthus y azúcar de roca y 50 gramos de japonica. arroz.

Repone el qi y nutre la sangre, suaviza la piel y embellece el rostro. Es adecuado para personas con deficiencia de qi y sangre que tienen el rostro envejecido y la piel áspera, seca y arrugada. Comer con regularidad puede hacer que los músculos de las personas se vuelvan más voluminosos. La piel es blanca, el rostro radiante y los labios como cerezas.

2. Maní asado con piel de cerdo

200 gramos de piel de cerdo fresca, 250 gramos de maní crudo, cantidades adecuadas de sal refinada, glutamato monosódico, cebolla de verdeo picada y jengibre picado .

El consumo regular de este plato puede hidratar eficazmente la piel y dejarla blanca y elástica.

3. Receta de raíz de loto para la belleza

7 gramos de flor de loto, 8 gramos de raíz de loto y 9 gramos de semillas de loto.

Puede mantener tu apariencia, aclarar tu cuerpo y mantener tu juventud. Adecuado para personas obesas y cuya apariencia se desvanecerá.

4. Verdolaga mezclada con brotes de soja.

150 gramos de verdolaga fresca, 150 gramos de brotes de soja y cantidades adecuadas de condimentos.

Eficacia: Fortalece el bazo y elimina la humedad, cuidado y belleza de la piel.

El rábano es un alimento medicinal durante todo el año, especialmente el efecto de los alimentos crudos es mucho mejor que el de cocinarlos. El rábano blanco puede ayudar a la digestión, estimular la motilidad gastrointestinal y favorecer el metabolismo y la eliminación de toxinas del organismo. Es especialmente indicado para personas que no hacen ejercicio con regularidad y trabajadores mentales de alta intensidad.

El rábano tiene un efecto diurético especialmente bueno, y la fibra que contiene también puede favorecer la defecación y ayudar a perder peso. Si quieres utilizar el rábano para desintoxicarte, lo adecuado es comerlo crudo. Se puede preparar en jugo o comer frío o en escabeche.

Las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No solo contienen mucho caroteno, sino que también contienen mucha vitamina A y pectina. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, pueden reducir eficazmente la concentración de. iones de mercurio en la sangre. La concentración acelera la descarga de iones de mercurio del cuerpo y es muy adecuada para personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde. Las zanahorias son muy útiles para mejorar el estreñimiento. También contienen mucho betacaroteno, que puede neutralizar las toxinas.

Las zanahorias frescas tienen un mejor efecto desintoxicante. Debido a que puede eliminar el calor y desintoxicar, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, se puede preparar en jugo y mezclarlo con miel y jugo de limón. Es delicioso, sacia la sed y también es bueno para la desintoxicación.

La raíz de loto cruda es de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar los problemas. Es especialmente adecuada para pacientes con "acné" debido al calor de la sangre. Cuando se cocina, cambia de fría a tibia. , Nutre el estómago, nutre el yin y fortalece el bazo y el qi. Tiene el efecto de nutrir la sangre y es un muy buen tónico alimentario. Es especialmente adecuado para personas con piel seca y tez apagada debido a la debilidad del bazo y el estómago. Qi y sangre. Las uniones de la raíz de loto entre los segmentos de loto son una buena medicina, que tiene la función de fortalecer el bazo, apetecer y nutrir la sangre. Tiene el efecto de reducir el sangrado y detener el sangrado, y también puede mejorar la tez.

El efecto diurético de la raíz de loto puede favorecer la rápida eliminación de los desechos del organismo y purificar así la sangre. La raíz de loto se puede comer fría o caliente. Exprime la raíz de loto en jugo, agrega un poco de miel al gusto y bébelo directamente. También puedes calentarlo a fuego lento, agregar un poco de azúcar y beberlo mientras esté tibio.