¿A qué debes prestar atención al utilizar el aire acondicionado en verano?

1. Cuando utilice el aire acondicionado en verano, preste atención a la duración y controle la temperatura.

Además, al soplar el aire acondicionado, asegúrese de que haya una ventilación adecuada, no cierre puertas y ventanas y no permanezca en un lugar donde el aire acondicionado sopla directamente durante mucho tiempo. Cuando tu cuerpo sufre una enfermedad ósea, puedes llevar contigo una pequeña manta para proteger tus articulaciones.

En la vida diaria, no sople el aire acondicionado inmediatamente después de un ejercicio extenuante, ya que puede provocar fácilmente un resfriado. En términos de dieta, beba más agua, coma más frutas y verduras frescas, complemente vitaminas y mejore la resistencia del cuerpo.